Курсове към Live To Lift
Здравейте! Движението е нещо жизненоважно, нали? Всеки един от нас е започнал своят път на тази планета чрез движението на други двама. Така става всеки път. Така ще става винаги. Да имаш желанието... [Прочети още]
Трениране
Деца, движение, развитие
Какво си спомняте от детството си? Е, поне аз ще ви кажа какво помня – по цял ден навън, лятото по гащи, фланелка и гуменки, зимата - по грейка и апрески. Футбол, федербал, волейбол (колкото едни деца...
Хранене
А защо масло ?
В предишните няколко статии, посветени на храненето и храните ( Основи на Храненето: Основни положения ), се разбрахме ( ние и вие ), че адекватното хранене започва с избора на храна ( знам, че се повтаря...
Ум и Дух
Фокусирайте зрението си над цветята
„Настройте зрението си и го фокусирайте върху цветята, а не върху бурените!”, пише Дарил Бърнстайн. Което ме наведе на мисълта за мое преживяване от на далечното минало. Така започваше писмото от...
Съвет на Деня
Как да подбираме храната си?
В днешния “Съвет на деня” ще разгледаме няколко практически съвета за това как да подбираме нещата, които поставяме в устата си. Първият съвет идва от небезивестния Чарлз Поликин. Ако не е тичало, летяло, плувало или не е зелено - не...

