Нови Публикации
Вкусни рецепти с яйца
Някои хора обичат да ядат бой, други – не. Същото е и с яйцата. За съжаление тези, които обичаме да хапваме яйца, с времето изпадаме в рутина – въобразжението ни незнайно защо започва да се изпарява,... [Прочети още]
Семинар: Корем и поясна мускулатура – теория и практика
Здравейте приятели, последните години тренировката за корем се превърна в една от най-противоречивите теми в света на тренирането като цяло. Какво е корем? Какво е пояс? Защо да го тренираме? Как... [Прочети още]
Блог: Изненадайте себе си
Често се случва да правим определени неща, за които дори не се замисляме. Те се случват по определен начин, който може да е доста добър или пък доста далеч от безупречността, но това няма как да разберем... [Прочети още]
Трениране
Влиянието на емоциите върху външния вид
Статията е публикувана в bb-team.org Убеден съм, че повечето от вас имат поне един познат, който тренира много, храни се добре (т.е. с качествена храна и в не особено големи количества) и въпреки всичко...
Хранене
Диети vs. Здравословен начин на живот
Последните няколко дни в полезрението ми отново попаднаха жени, при които, когато стане въпрос за хранене, основните теми за разговор са “диетата, на която съм в момента” и “колко килограма...
Ум и Дух
Предположения, факти и отговорност
Бележка: Концепциите за предположения и факти са взети от книгата “Четирите споразумения” на Дон Мигел Руиз. В ежедневието си сме свикнали да си мислим за разни неща, и да се отнасяме към мислите...
Блог
Блог: Трениращ в Live To Lift подписа договор с отбор от “А” група
След като Иван Спасов се представи отлично на пробите в Германия и след седмица заминава, за да се присъедини към отбора на Лайпциг , още един от трениращите в Live To Lift направи голям скок нагоре в развитието си. Споменахме Найден Кехайов преди...