Новогодишно послание от екипа на Live To Lift (2009)
January 2, 2009 от Лазар Радков -Thai
Публикувано в Ум и Дух
По случай Новата 2009 с останалите от екипа на Live To Lift решихме всеки от нас да сподели нещо с вас, което смятаме, че ще ви бъде от полза през идната година.
Тренирайте за Сила
Лазар Радков
Силата е в основата и на експлозивността, и на силовата издръжливост и на хипертрофия. В контекста на хипертрофията и подобрената силова издръжливост – силата има непряко отношение дори върху топенето на мазнини: Кликни за да продължиш