Какво е трудно и какво – лесно?

Думата трудно произхожда от думата – труд. Т.е. нещо, което е трудно, е нещо, което се постига с труд. Да, по дяволите, твърде вероятно е въпросното нещо да не може да се постигне с мачкане на дивана и периодично сменяне на каналите на телевизора. Понякога се изисква да вложиш усилие … да предприемеш действие. Чак да не повярваш, а? Нееее, далеч по-лесно е да разправяш, че нещо е трудно, отколкото да се потрудиш и да го направиш. Ха, просветление! Кликни за да продължиш

Ние сме Животните

Тази статия е предназначена за всички, които консумират месо и животински продукти. На останалите ще обърнем внимание по-нататък.

Ние сме животните или по-точно ние сме това, което ядат животните. Независимо дали консумираме всички или само част от животинските продукти – подбирайте въпросните продукти добре. Независимо дали си говорим за пържоли (мускулно месо), дреболии (месото на органите), яйца, мляко и производните му – масло, сирене, кашкавал и т.н. – всъщност си говорим за храненето на животните.

Кликни за да продължиш

EDT за сила

От предната статия за EDT придобихте впечатление за основните принципи на тези схема на трениране. Там авторът обясни, че използването на по-големи тежести, ще има по-голям резултат върху максималната ви сила, докато по-малките тежести с повече повторения, ще окажат ползотворен ефект върху кардио-респираторната ви система, снабдяването на мускулите с кислород и лактатната толерантност.

Когато обаче искаме да работим за максимална сила, тогава EDT протокола се променя. Кликни за да продължиш

Бъдете безгрешни в словото си!

„Четирите споразумения” е книга на Дон Мигел Руиз и е може би една от най-наситените със смисъл и съдържание книги, които съм чел. Това до голяма степен се дължи на факта, че самата книга е едно има-няма 70-80 страници. Нещата са представени стегнато и спретнато, без излишен пълнеж и многословие. Сега ще се постарая да предам посланието на Дон Мигел Руиз още по-синтезирано. Кликни за да продължиш