Тренировъчен видео преглед на 2009

След като 2009-та отмина, след като публикувахме Новогодишното си послание за 2010, е време за един последен поглед (дали?) назад. Представяме ви най-добрите кадри от 2009 (само тези, които сме заснели, разбира се ) разделени по категории. Приятно гледане

Силни жени

• Дени дърпа 80кг тяга

Междувременно Дени дръпна 90кг (при това на 50кг лично тегло), но го няма заснето. Чудно какво ли ще стане, ако спре да си тренира за кеф и започне да търси съзнателно повече сила на тягата?

• Лили (не се казва колко кг ) дърпа 60кг

Тежестта е далеч от максималната, но целта на видеото не е да покаже точно това

• Три мацки дърпат 170кг

След като с “голямото Кате” при лично тегло 47кг дръпнахме 80кг няколко седмици по-късно, решихме, че повече сила реално няма къде да употреби на практика в днешния начин на живот се съсредоточихме върху други части от тренирането.

• Нелката прави 3 набирания

С Нелката бяхме стигнали до 3 набирания, когато разбра, че повечето мъже НЕ могат да се набират и сериозно се фрустрират, когато разберат, че тя може цели 3 пъти. За да възстанови спокойствието в живота си, успяхме да регесираме успешно отново до 0 набирания

___________________________________________________________________________________

Екстремисти

Или извратеняци? Няма значение! При трениращите наградата безспорно печели Ицо Мицков, който освен, че е направил едни от най-извратените тренировки, е направил и най-много от тях. Ето една от по-лекичките:

Ако не беше от Екипа на Live To Lift Данчо определено щеше да бъде Извратеняк Номер 1 на трениращите, но за сметка на това сега е Извратеняк Номер 1 на Екипа Ето едно от последните му извращения – вариация на Кросфитърската “Фран”:

___________________________________________________________________________________

Компелкси

Умишлено се разграничавам от Извратеняците, понеже не съм такъв човек и споделям 2 видео клипа с идеи как хората могат да се комплексират само с помощта на един дъмбел

___________________________________________________________________________________

ТВ звезди

В тази категория призът се присъжда на Сашо, който смело пристъпи в пещерата на Дракона и сподели какво правим с децата в нашата зала докато беше гост в шоуто на Марта Вачкова:

___________________________________________________________________________________

Тренировки на открито

Нашият Тарзан Данчо измъчи хората по горите това лято. Какво ли е измислил за следващото

___________________________________________________________________________________

Побойнички

Тук ще отличим момичетата от бокса. Независимо, че някои в момента са спрели с тренировките, защото учат за изпити – на тяхно място са се появили същите побойнички и с времето само лицата се менят, приятната атмосфера остава

___________________________________________________________________________________

Известни личности

Това е нашият приятел Ванката Йочколовски, участник на последния “Сървайвър”, много добър граплер с отличия от силни турнири в САЩ. Пичага и приятен събеседник. На клипчето показва преход кимура -> триъгълник -> армабар на тренировка по граплинг в залата на  Live To Lift.

___________________________________________________________________________________

Това беше 2009 в кадри, очаквайте много нови включвания през 2010

поздрави

Коментирай: тук