Храна и мозъчна промивка

Помнехте ли едно време, когато всички “знаехме”, че като ядеш мазно и ще станеш мазен? След това се оказа, че имало различни видове мазнини и освен това не било съвсем вярно като цяло.

След това “научихме”, че ставаме дебели от въглехидратите. И ги анатемосахме като творение на Дявола. А да, ама има различни въглехидрати, различни обстоятелства, различни метаболизми и .. в крайна сметка и въглехидратите не са отровата, за която бяха обявени. Кликни за да продължиш

Енергийни вируси ли са клюките?!

Понякога в живота ни се случват неща, които ни човъркат и не ни дават мира. За да се освободим от тях е нужно да ги обмислим и да ги осъзнаем в пълнота – да ги “грокнем”, както се казваше в “Странник в странна страна”.

За радост или съжаление редовно ми се случва да научавам доста неща, които не ме интересуват. В последно време се старая да не им давам по-нататъчен път (поне от моя страна) в света и се старая да не им обръщам внимание. Това обаче не винаги е толкова лесно. Онзи ден обаче буквално получих един тир клюки върху себе си и … просто се наложи да се замисля за това какво са клюките и защо и как ни принуждават да ги разпространяваме. Кликни за да продължиш

Защо ни боли кръстът и какво да правим? Част 2

В първата част от поредицата разгледахме причините защо ни боли кръста. Сега ще разгледаме какво да правим в такива случаи.

Първо е важно да констатираме точната причина за проблема. Когато се уверим, че проблемът е ставен/мускулен, вече взимаме мерки (за диагноза – при специалист- кинезитерапевт/мануален терапевт, някой с достатъчно опит в областта ).

Установили сме проблема

Преди да предприемем каквото и да било Кликни за да продължиш

Манталитет на оскъдицата и манталитет на изобилието

Колкото хора, толкова и различни гледни точки. Когато обаче стане въпрос за ресурси и възможности – гледните точки могат да се сведат до две категории – тази на изобилието и тази на оскъдицата.

Манталитет на оскъдицата

Тази гледна точка гласи следното: Кликни за да продължиш

Защо ни боли кръстът и какво да правим? Част 1

Според различните статистики над 70-80 % от хората в един момент от живота си са изпитвали болки в тази област. А според моя опит този процент е над 90, защото доста хора не отиват на специалист или просто търпят болката. Затова тази статия е за…почти всички вас. Кликни за да продължиш

Най-добрите “суплементи”

ПолудЕха хората последните години (и не само ) по хапчета, билки и магически отвари. Аз обаче ще ви разкажа за нещо друго. Тези “суплементи” не са магически като крилото от прилеп, не са на прах като суроватъчния протеин, не са компактни като мултивитамина. И въпреки това ни съпътстват ежедневно между 33% и 100% от времето ни (смятай 24 часа ) Кликни за да продължиш

Приказката на Живота ни

Всички сме закърмени с приказките, които са ни били разказвани когато сме били малки. И независимо дали го осъзнаваме или не, тези приказки са изиграли изключително важна роля в оформянето на ценностите и убежденията ни.

Може би не си даваме сметка, но всеки един от нас също е писател. Преди да преминем към нашата приказка обаче, нека погледнем какво имат приказките по принцип. Приказките имат: Кликни за да продължиш

Има ли живот след раждането?

Специални благодарности на Венци за това: Кликни за да продължиш