Разбрах, че Димо е много готин И много сериозен, още преди да заработим заедно!

Беше се записал за нашето 30-Дневно Предизвикателство и ми беше приготвил цяла страница с въпроси, още преди да започнем! Така разбрах, че е отдаден на идеята да се предизвика.

Готиното е, че след започването на 30-Дневното Предизвикателство, той достатъчно често се сещаше да ме пита за нещо ново:

  • къде за суплементите;
  • къде за упражненията;
  • но най-вече – за храната.

Един ден получих следното съобщение от него:

“Пътувам за мача на България с Холандия. Няма как да мъкна храна с мен. Ок ли е да си взема сандвич от Subway с черен хляб и риба тон?”

Ако е за по принцип – това е напълно ОК. Когато обаче си тръгнал да правиш Предизвикателство и храните, за които питаш, не присъстват в храните за деня – по-скоро не е.

Обаче такива са нещата от живота – понякога няма как да си носиш храна с теб. Напомних му за възможността да си вземе салата с нещо, което му е по режима. Не се беше сетил за това, което е напълно нормално – понякога просто не се замисляме за всички възможности. Хващаме това, което ни е пред очите или което е най-лесно.

В края на втората седмица на Предизвикателство реших да го попитам какво е научил в процеса:

“Какво научих.. научих, че имам волята да тренирам и да се храня правилно без оправдания. Мога да си ходя сам на фитнес, не ми е нужен някой да ме надъхва.

Научих /макар че това го осъзнах преди предизвикателство/, че ми е кеф да си готвя и че здравословните ястия могат да бъдат също толкова вкусни колкото вредните пици и бургери. Даже по-вкусни.

Промени ми се мисленето – то е съвкупност от много неща, които ми се случиха последните месеци и години. Но реших, че е време да действам, за да постигна целите и мечтите си. Което означава да съм здрав и енергичен. И макар на няколко пъти да не съвпадаха яденията с режима, нито един път не съм преял, нито един път не съм се чувствал виновен. Осъзнавам кога, какво, защо ям. Знам , че като съм ял шоколад не е проблем, щото другото е било както трябва и съм тренирал.

Аз да ти кажа по едно време се притесних. Щото реално свалих.. 4 май 5 кила, не съм сигурен колко точно, първите няколко дни и от тогава нищо повече.

И даже тия дни ми се породиха едни съмнения/тревоги 😀 исках да те разпитам нещо.”

Абе, всъщност Димо не беше съвсем искрен, защото резултатите му показват нещо съвсем различно:

 

 

Изглежда, че резултатите от кантара не винаги показват цялата картинка (виж последния ред от таблицата по-горе и особено тези -6см от корема 😉 )

Ние с Димо продължаваме в последната седмица на Предизвикателството, а ако някой от вас иска да се включи в следващото, просто трябва да последва линка:

>> Запиши се за следващото Предизвикателство <<

Интересно ти е и искаш ли да научиш повече?

Ако отговорът е “Да!” – продължи да четеш!

Повече за самото Предивикателство можеш да научиш тук и тук.

Накратко ще кажем, че ние ти асистираме online посредством програми и съвети:

  • как да се храниш
  • как да тренираш
  • с какви суплементи да си помагаш

Какво мога да постигна?

Повечето хора за 30 дни свалят :

  • между 4 и 10 кг
  • средно между 5 и 12 см от талията
  • между 3 и 6 см от ханша

Един добър пример е Ангел:

 

Запиши се сега в нашата листа за Предварително записване, за да те известим по Email, когато имаме промоция за следващото Предизвикателство за 100лв вместо за стандартната цена от 195лв.

Можеш да направиш първата крачка към това да се върнеш във форма още днес, защото:

  • Искаш отново да влизаш в дрехите, в които не си успявал/а от много време и които обичаш да носиш;
  • Искаш да се грижиш за здравето си и да се отървеш от излишните килограми;
  • Имаш огромното желание да имаш повече енергия, за да правиш повече от нещата, които обичаш.

Защо отлагаш за утре?!

Започни сега!

Ако ти е интересно, можеш да прочетеш историята на Лазетка:

Лазетка: “С тренировки и балансирана диета се постига много!”

 

Както и историята на Ивчето:

Ива: “На третата седмица взеха да ми падат дънките!”

Георги Ненов
Follow me

Георги Ненов

Свръхчовек at Live to Lift
Георги мечтае да вдъхновява и мотивира хората да живеят по-добре посредством личния си пример.
Георги Ненов
Follow me
[Димо]: Резултатите идват с осъзнаването!

Коментари

4 thoughts on “[Димо]: Резултатите идват с осъзнаването!

Comments are closed.