Ники – от болки и изтръпвания до цял футболен мач

Ники – от болки и изтръпвания до цял футболен мач

Първата ми среща с Ники беше, когато дойде на консултация при мен. Това беше преди повече от година. Какво ме очакваше? (Това е копиран текст от първоначалната консултация, която е попълнил) Започнах да разпитвам Ники за проблемите и болките, които

Внимавай какво си слагаш в устата!

Внимавай какво си слагаш в устата!

Въпреки провокативното заглавие, ще си поговорим за храната и нейното влияние върху мозъка. ШОК! Ако махнем всички течности от мозъка и разгледаме съставящите го вещества, ще открием, че по-голяма част от масата му идва от мазнини (липиди). В останалата част

Колко ОПАСНО е седенето?

Колко ОПАСНО е седенето?

Най-вероятно сте седнали, докато четете тази статия. Това не е проблем за няколко минути, докато я дочетете. Но колкото повече седите, толкова по-голяма става нужда на тялото ви за движение! Може да ви звучи странно, защото всички знаем какво удоволствие

Болки в лактите? Опитайте това упражнение!

Болки в лактите? Опитайте това упражнение!

Здравейте, приятели! Случва ли ви се да ви тормозят болки в лактите от време на време или дори постоянно? Опитвали сте с размачкване на трицепс и предмишница, но нищо не се променя? Ако не сте, започнете още днес и го правете редовно! Ако

Бобо: “Навираха ми тортата в лицето …”

Бобо: “Навираха ми тортата в лицето …”

От редакцията: След вдъхновяващата история Бобо: От плоча до плочки! самият Бобо пожела да сподели един от най-трудните моменти, които е имал в процеса! Най-голямото изпитание в моята трансформация беше през една топла и приятна юнска вечер. Бях на рожден ден

Бобо: “Защо не харесах последния Lift To Eat уикенд?”

Бобо: “Защо не харесах последния Lift To Eat уикенд?”

Редовно описваме успешните истории на хора, с които сме работили. Тази история е малко по-различна. Бобо, известен от “Бобо – от плоча до плочки” реши да изрази възмущението си от последния Lift To Eat уикенд, който организирахме, и му дадохме