Господ е измислил спорта, а дяволът – мързела?

Още от сътворението на света дуалистичността е била част от природата му. Светло и тъмно, топло и студено, сухо и мокро са неща, които дори животните са можели да различат далеч преди да се появи Хомо Сапиенс и да ги назове с думи. Това, разбира се, ако приемем теорията за Еволюцията. В настоящият момент обаче въпросната теория не ни интересува и затова нека се върнем на човеците и не се занимаваме с нея.

Та така – с появата на човеците и развитието на съзнанието започнали все по-широко да навлизат твърде относителните понятия “добро” и “лошо”. Какво искам да кажа с това “относителни” ли?

Ето например, когато за първи път първобитен човек изпил една студена бира през летните жеги, той казал: “Бргхоокх!”

Значението на това звукосъчетание антрополозите определили като: “Доброооо!”

Друг случай – когато за първи път първобитен човек отпил глътка ледена бира в разгара на най-лютите зимни студове (защото нямал друго за пиене), той казал: “Кхълк-кхъ!”

Това според антрополозите значело нещо като: “Мамка му!”, а също се използвало и като: “Лошооо!”

Разбира се, антрополозите може и да са се объркали и в първия случай човекът просто да се е оригнал, а във втория да се е закашлял, защото бирата му е стегнала гърлото. Както казваше един приятел: “Не се знае, знае ли се”

Първата халба, от която първобитен човек е пил бира ... ?? 

Дали се е случило точно така – никой не знае, това, което е важно, е, че са били поставени основните на понятията “добро” и “зло”. По-нататък полека-лека и внимателно се появили религиите. Те взели понятията “добро” и “зло” и ги персонифицирали. “Добрите” неща предписали на Господ / Бог, “лошите” неща предписали на Дявола / Шейтана (да не се бърка с Шейтанов – вратар на “Славия” от близкото минало).

С други думи – добрите неща идвали от Господ, а лошите – от дявола.

А замисляли ли сте се какво би се случило, ако вярванията и религиите бяха възникнали не преди толкова време, а да кажем … преди 50тина години и то в контекста на зараждащата се фитнес индустрия? Нека разгледаме една от потенциалните версии:

В началото бе Словото

В някои религии се твърди, че Господ е изгонил хората от Рая да изкупват греховете си на Земята. Според тази религия Господ е изпратил хората на Земята, за да усетят какво е да поживеят в тленно тяло, да се събират опит, да се учат и да израстват духом.

Щом видял, че са в теленно тяло, Дяволът веднага измислил “Мързела” и хората взели да се запускат. Взели да пускат шкембета, да им увисват задниците, кожата, целулит ала-бала. Дяволът ликувал, но не за дълго, понеже Господ измислил Спорта. Хората започнали да тренират, постегнали се, прибрали коремите и повдигнали дупарите.

Дяволът обаче се оказал доста прозорлив и измислил Лошата техника. Господ обаче веднага контрирал с Добрата техника С времето възникнали множество теоложки спорове, дали хората практикуващи с Лоша техника са последователи на Сатаната или негови жертви.

Междувременно Дяволът забелязал, че хората постигат доста добри резултати посредством Спорта и Добрата техника и измислил … Претренирането. Хората не знаели колко да спортуват и като прекалили се … прееб@вали. Господ въздъхнал тежко и сътворил Балансът и Умното трениране. Които се придържали към тези Божии творения, успявали да следват Божията пътека в живота.

А Кросфит и Бодибилдинга?

Сигурно ще ме питате за Кросфита и Бодибилдинга – кое е създал Господ и кое – Дяволът. Сигурен съм, че някои от вас предчувстват как ще едното ще бъде заклеймено като творение на Дявола …

За съжаление, ще се наложи да разочаровам тези фенове – според теоретичната религия, която разглеждаме в момента, и Кросфита и Бодибилдинга са творения човешки. Бог е създал единствено:

• Спорта (като цяло)
• Хубавата техника
• Умното трениране

Съответно Бог е позволил да на всички, които следват неговите повели, да се радват на ползите, които те носят, независимо към кой от човешките тренировъчни лагери принадлежат.

Съответно Божията воля предполага и последствия за последователите на Дяволските творения – Мързел, Лоша техника и Претрениране, независимо към кой от човешките тренировъчни лагери принадлежат.

Какво стана с машините?

Това е най-спорният въпрос от новата религия. Много недоразумения и дори разкол измежду теолозите е предизвикал той.

Според единият лагер първо Господ е създал Машините и ги предвидил за Рехабилитация на тези, които са следвали пътя на Лошата техника. Междувременно обаче Дяволът е създал Егото, дал го е на своите последователи и има е казал, че Машините, които е създал Господ, ще им помогнат да направят Големи мускули.

Другият лагер твърди точно обратното – Дяволът е създал Егото, дал го е на хората, след което е създал Машините и е пратил хората с новопридобитото им Его да помпат мускули на машините. Впоследствие чак Господ се опитал да закърпи положението като пригодил целия процес с Машините и за Рехабилитация.

Това са теориите, кой прав, кой крив – няма откъде да знаем. Важното е, че тази нова теоретична религия ни дава гледна точка и ни помага да разберем по-добре как са били създадени голяма част от нещата, които практикуваме. Освен всичко това нека не забравяме, че след като знаем всичко това, можем много по-лесно да определим по чия Пътека вървим

С пожелания за Добра техника и Умно трениране

Отец Лазарус

Коментирай във форума

Забележка: Написаното няма каквато и да била религиозна цел, както и всички прилики със съществуващи религии са напълно случайни.

Готви с Live To Lift: Бъркани яйца

Здравейте приятели,

това е новата ни рубрика, която цели да покаже, че готвенето далеч не е трудно, времеемко и скъпо удоволствие. Напротив – готвенето може да бъде бързо, лесно, приятно, вкусно и изключително удовлетворително. За тези, на които не им се чете особено – има видео. За тези, които обичат да четат и да препрочитат писменото слово – има подробен текст.

Имайте предвид все пак, че в текста по принцип може (и най-вероятно ще) има повече информация.

Нека започнем с видеото:

Такааааа – както вече казахме – готвенето може да бъде бързо, лесно и приятно. Нека започнем:

• купете от магазина (или от Сашо ) масло и яйца
• пригответе чист тиган, дървена бъркалка и чиста чиния
• съдинка за разбиване на яйцата и вилица за бъркане
• може да си вземете малко домати от пазара или от баба
• малко сол

Включете котлона …

… и го включете на макс (или поне аз предпочитам така). Поставете тигана отгоре.

Счупете няколко яйца …

… в съдинката за разбиване на яйца. Броя яйца ще варира според това колко обичате яйца, колко тежите и колко спортувате. Внимавайте да не паднат парченца от черупката в сместа. Не за друго, ами на някои хора може да не им допадне чак толкова директен прием на калций

Разбъркваме яйцата до хомогенна смес, като междувременно сме сложили:

Парче масло в тигана …

… аз лично за себе си съм открил следното съотношение – по 10г масло на яйце. Т.е. за 5 яйца ще сложим около 50г масло. Ако много обичате масло – може да сложите повече. Ако ли не – сложете по-малко, но е важно да има мазнина (естествена и качествена). Мазнината помага за по-доброто храносмилане и усвояване на протеина от яйцата, както и за усвояването на някои витамини и минерали. Освен това мазнината е това, което прави храната вкусна поради простият факт, че молекулите, които носят вкуса, са мастно-разтворими.

Оставяме маслото да се разтопи. Сегааа – можем да сложим яйцата точно в момента, в който маслото се е разтопило и да ги разбъркаме. А може и да изчакаме малко. Това го знам от мой приятел немец – готвач в Германия. Изчакваме маслото да зацвърчи и суроватката (малкото количество протеин в маслото) да се запържи.

Така цялата гозба става доста по-вкусна.

Ами здравето?

Да, разбира се, отворен остава въпросът доколко е здравословно да запържваме маслото. Ако държите на здрвословния подход – сложете разбърканите яйца, когато маслото се разтопи, преди да се е запържило.

Ако сте повече чревоугодник – запържете леко маслото, докато суроватката потъмнее леко (пазете си очите от пръскащата мазнина все пак)

Ако сте чревоугодник, но се притеснявате за здравето си … какво да ви кажа – запържвайте от време на време маслото и си правете периодично кръвни изследвания. Разбира се – спортувайте редовно и пийте много вода.

Излейте разбитите яйца в тигана …

… и бъркайте. Старайте се яйцата да не загарят и да не залепват по дъното. Не за друго, ами след това ще ви бъде трудно при миенето на тигана Бъркайте яйцата докато придобият по-плътна консистенция. Някои предпочитат бърканите яйца по-сухи, други – по-сочни – вие установете за себе си как ви е най-вкусно

Ами холестеролът и мазнините?

Ако четете сайта на Live To Lift достатъчно дълго, знаете, че дискусия по този въпрос дори не си заслужава И все пак – ако у някого от четящите битува мита “Не повече от 3 цели яйца на седмица!”, нека попита човека или институцията, от която е запознат с въпросното твърдение:

• как е името на учения, който е установил това експриментално
• запознат ли е въпросният човек или институция с резултатите от изследванията, при които хора ядат между едно и четири яйца всеки ден?

Но нека се върнем на нашето ястие:

Сервирайте …

… с няколко резена домат (по възможност домашен) и посолете на вкус. Може да добавите и мъничко горичица, ако я обичате. Само внимавайте с количеството, понеже често в подобен тип храни има разни вещества, които не бихме искали да имаме в тялото си … особено в по-големи количества.

Приятен апетит

Време за приготвяне : около 5 мин!

Време от първото счупено яйце до първата хапка: около 7 минути и половина!

Бързо, лесно, вкусно и приятно

Коментирай във форума

Истината за KFC

Когато разбра, че съм опъвал каишката за Полковника близо 10 години, Майки се ухили гадничко и обяви на всеослушание, че имам лоша карма за петдесет прераждания напред. Майки е изрудняга, а освен това ми е тренер по грейндж. Затова му прощавам. Въпреки, че ме „награди” с 1 млн. бърпита за стажа при Сандърс. Бърпитата са ОК. Тренират ти психиката на всичките й 12,8 нива, а това в грейнджа е супер важно.

Грейнджът е брутален и коварен спорт. Трябва да си яко чалнат, за да се захванеш с него. Но в нашия клуб сме се събрали все печени стабиляги, така че маризът не е чак толкова зле. Абе щом и женките взеха да го тренират това, смятай! Само при нас са повече от 10 и повярвай ми, пич, до една са мега яки мацки. Което не пречи да правят простотии от време на време. Кликни за да продължиш

LTL – Journal, vol 1

Здравейте приятели,

преди месец сайтът на LTL навърши 2 години и е крайно време нещата да приемат по-структуриран, по-завършен и най-вече – по-редовен вид

Седмичният журнал на Live to Lift, или накратко – “LTL – Journal” е отговорът на всичко това. Независимо зима или лете, дъжд или слънце, трезви или пияни – всеки понеделник LTL – Journal ще ви уведомява какви материали да очаквате тази седмица от екипа на LTL, какво ново се случва по сайта, както и около нас и цялата инициатива Live to Lift.

Нека започнем: Кликни за да продължиш

Готвене според мъдростта на традициите

В модерния и забързан свят приготвянето на храната, която консумираме е сведено обикновено до: купуване от най-близкия магазин-престой в хладилника-готвене максимум до 30 мин. Днешният избор на хранителни продукти, както и техниката на тяхното приготвяне обаче са в противоречие с избора и практиката на нашите предци и представляват един лош „навик”, който не само прави огромен компромис със хранителните вещества в продуктите, но и най-често ги унищожава. Кликни за да продължиш