Седмична болка: #насписебе

Седмична болка: #насписебе

Привет, приятели! Това издание на Седмичната болка ще бъде кратко и ясно. Като хаштага в заглавието. Да започнем с малко предположения: Четете това, защото ви мъчи/някога ви е мъчила хронична болежка. Нищо не ви мъчи, но се интересувате как да

Седмична болка: Игра на крайности

Седмична болка: Игра на крайности

Здравейте, приятели! Миналата седмица си говорихме за умението да се самоанализираме качествено и как то ни помага да се справяме с болежките. В днешната “Седмична болка” ще направим едно просто упражнение по темата. Игра на крайности Преди да продължим, нека

Седмична болка: Умеете ли да сте здрави?

Седмична болка: Умеете ли да сте здрави?

Здравейте, приятели! Днешната “Седмична болка”  е посветена на един аспект на рехабилитацията, който някакси винаги остава на заден план. Възстановяването е процес. Процес, който изисква време, усилия, проактивност, търпение, знания и умения. На първо място – от страна на потърпевшия.

Седмична болка: Спрете да я търсите!

Седмична болка: Спрете да я търсите!

Здравейте, приятели! Добре дошли в рубриката “Седмична болка”! В нея ще споделяме прости и важни съвети от практиката си, които да ви помагат в борбата с болежките. Ще се постараем да бъдат кратки, лесно приложими и максимално полезни. Да започваме!

Кога да НЕ вярваме на Чичо Доктор?

Кога да НЕ вярваме на Чичо Доктор?

Нека изясним няколко неща от самото начало: Идеята на този материал НЕ Е да обижда, принизява или отрича по НИКАКЪВ начин съвременната медицина и лекарската професия като цяло. В лекарската професия, както във всяка друга, има добри и не толкова

Ставна гимнастика за китки

Ставна гимнастика за китки

Изключително малко хора обръщат внимание на китките си преди тренировка. А още по-малка част от работещите на компютър го правят. Поради тези две причини много хора страдат 🙁 Затова реших да ви дам няколко идеи и да ви покажа примерно

Какво научи Мерием, за да спрат болките в кръста?

Какво научи Мерием, за да спрат болките в кръста?

Когато става въпрос за дългосрочни постижения, опитът ни през годините е показал едно: Колкото повече научи човек в процеса, толкова по-качествен ще бъде крайният резултат. Няма значение дали търсим промяна на външния вид, повече сила и издръжливост или “просто” искаме

Оги: “Вече не ме боли скапаният кръст!”

Оги: “Вече не ме боли скапаният кръст!”

Днес ще ви разкажем историята на Оги, но през неговите очи. Как се случи така, че от млад, енергичен програмист, той се беше превърнал в човек със сериозни болежки и съмнение, че ще може да води живот без болка. И

Крис: Болежките изчезват, когато променим мисленето!

Крис: Болежките изчезват, когато променим мисленето!

Доста се двоумях дали да разказвам днешната история – тази на Кристиян и неговите подвизи по време на “30 дни до БЕЗ болка”. Крис е млад, позитивен, умен и много надъхан човек и постигна мега резултати с участието си в

Ани: “Можело да се живее и без болка!”

Ани: “Можело да се живее и без болка!”

“Малко ме е страх.” Това ни сподели героинята на днешния разказ преди да се видим за първоначална консултация. Тя се казва Ани и е адвокат. Освен това е млад, активен, интелигентен и доста приветлив човек. Защо пък ще я е