Седмична болка: Спрете да я търсите!

Седмична болка: Спрете да я търсите!

Здравейте, приятели! Добре дошли в рубриката “Седмична болка”! В нея ще споделяме прости и важни съвети от практиката си, които да ви помагат в борбата с болежките. Ще се постараем да бъдат кратки, лесно приложими и максимално полезни. Да започваме!

Кога да НЕ вярваме на Чичо Доктор?

Кога да НЕ вярваме на Чичо Доктор?

Нека изясним няколко неща от самото начало: Идеята на този материал НЕ Е да обижда, принизява или отрича по НИКАКЪВ начин съвременната медицина и лекарската професия като цяло. В лекарската професия, както във всяка друга, има добри и не толкова

Ставна гимнастика за китки

Ставна гимнастика за китки

Изключително малко хора обръщат внимание на китките си преди тренировка. А още по-малка част от работещите на компютър го правят. Поради тези две причини много хора страдат 🙁 Затова реших да ти дам няколко идеи и да ти покажа примерно

Мери: От болки в кръста към свободно движение и тренировки

Мери: От болки в кръста към свободно движение и тренировки

Когато става въпрос за дългосрочни постижения, опитът ни през годините е показал едно: Колкото повече научи човек в процеса, толкова по-качествен ще бъде крайният резултат. Няма значение дали търсим промяна на външния вид, повече сила и издръжливост или “просто” искаме

Оги: “Вече не ме боли скапаният кръст!”

Оги: “Вече не ме боли скапаният кръст!”

Днес ще ви разкажем историята на Оги, но през неговите очи. Как се случи така, че от млад, енергичен програмист, той се беше превърнал в човек със сериозни болежки и съмнение, че ще може да води живот без болка. И

Крис: Болежките изчезват, когато променим мисленето!

Крис: Болежките изчезват, когато променим мисленето!

Доста се двоумях дали да разказвам днешната история – тази на Кристиян и неговите подвизи по време на “30 дни до БЕЗ болка”. Крис е млад, позитивен, умен и много надъхан човек и постигна мега резултати с участието си в

Ани: “Можело да се живее и без болка!”

Ани: “Можело да се живее и без болка!”

“Малко ме е страх.” Това ни сподели героинята на днешния разказ преди да се видим за първоначална консултация. Тя се казва Ани и е адвокат. Освен това е млад, активен, интелигентен и доста приветлив човек. Защо пък ще я е

Какво казват участниците за “30 дни до БЕЗ болка”?

Какво казват участниците за “30 дни до БЕЗ болка”?

    Възможно ли е да се справиш с хроничните си болежки за месец? Болка, която те е мъчила с месеци, дори години, да изчезне за 30 дни? Не стига това, ами и “терапията” да се случва по интернет!? Най-вероятно

Workshop: Умно трениране за ЗДРАВ кръст

Workshop: Умно трениране за ЗДРАВ кръст

Нека да позная – четеш тези редове, защото: Ти се е случвало да те боли кръста; Все още имаш проблеми с кръста; Познаваш поне един човек с болежки в кръста и не искаш да стигаш до същото положение. Имаш железен

Цвети: От болежки и скованост към стабилни тренировки!

Цвети: От болежки и скованост към стабилни тренировки!

Наскоро приключи първото официално издание на нашия проект “30 дни до БЕЗ болка” и е време за истории – истории за позитивна и качествена промяна. Днес ще ви разкажа за Цвети. Тя вече беше участвала в едно от 30-дневните ни