Основни принципи на хранене for dummies

Основни принципи на хранене for dummies

Диета тук, диета там … Повечето изключват или ограничават до минимум една група храни. Прекалено малко “диети” и “режими”, които ни атакуват под път и над път, имат за цел да ни научат кои са приоритетите що се отнася до

Влез във форма за 30 дни БЕЗПЛАТНО и без диети!

Влез във форма за 30 дни БЕЗПЛАТНО и без диети!

Искаш да отслабнеш и да влезеш във форма, но не знаеш как? отслабване Просто е! >> Включи се в #30за30 << Какво ще научиш в статията: Какво е #30за30 ? Какво постигнаха учатниците до момента? Как да се мотивирам? Един

Какво означава „правилно хранене”?

Какво означава „правилно хранене”?

Ако попитаме сто човека какво е „правилно” или „здравословно” хранене, вероятно ще получим сто различни отговора. За някои „правилно хранене” значи да ограничават тестото и сладкото, за други – да ядат повече естествени храни (какво значи това е отделна тема), за

“Как работи хранителният режим на 30-дневното Предизвикателство?”

“Как работи хранителният режим на 30-дневното Предизвикателство?”

  Сигурно сте разбрали вече какви невероятни резултати постигат хората, включващи се в 30 дневните ни Онлайн предизвикателства. Много хора си мислят, че цената на едно такова успешно предизвикателство е сбор от изтощителни тренировки и по спартански рестриктивен хранителен режим. Е, в

За по-добри резултати в залата – мариновайте!

За по-добри резултати в залата – мариновайте!

Всеки път, когато някой дойде при нас с благородните цели да се чувства по-добре, да има повече енергия, да е по-здрав и, разбира се, да се „нацепи на животно”, му обясняваме, че за да ги постигне, е нужно да обърне

СКАНДАЛ!!! Доказаха, че ЗАХАРТА е отровна!

СКАНДАЛ!!! Доказаха, че ЗАХАРТА е отровна!

ЕКИП ОТ УЧЕНИ установи, че над 95% от хората, които са починали през последните 20 години, са консумирали захар поне веднъж живота си. Подобна зависимост бе установена и за краставиците, марулите и солта! За това, разбира се, можеше да се

КАК да сваля КИЛОГРАМИ бързо?

КАК да сваля КИЛОГРАМИ бързо?

Всеки, който иска да свали килограми БЪРЗО, трябва да е наясно с няколко неща: Първо – за да постигнеш бързи резултати, е нужен силно рестриктивен режим, който да спазваш стриктно. Второ – шансът да върнеш килограмите бързо, че и да добавиш отгоре

Зеленчуци, който не яде…

Зеленчуци, който не яде…

„Яж зеленчуци!“ е мантра, която кънти от сайтове, блогове, радиа, телевизии и често дори от устата на най-добрия ви приятел или приятелка. Независимо откъде долитат тези слова, е добре да се вслушаме в тях. Защо? Зеленчуците са не просто шарената

Можем ли да качваме МУСКУЛИ, докато сваляме МАЗНИНИ?

Можем ли да качваме МУСКУЛИ, докато сваляме МАЗНИНИ?

Наскоро в рубриката ни “Попитай Live To Lift!” получихме следното запитване от нашия читател Владимир: Зададен така, въпросът предполага две неща: Първо, че трябва да даваме обяснение за нещото, което уж твърдим. Второ, че не може да се свалят мазнини и

Суперхрани има само в Библията и други приказки

Суперхрани има само в Библията и други приказки

Малко приказки От незапомнени времена хората обичат да подклаждат колективното си въображение с идеята за една-единствена храна, която може да реши всичките им здравословни потребности и проблеми. Библията, разказвайки за тежките скитания на Моисей и народа му през Синайската пустиня,