Какво научи Мерием, за да спрат болките в кръста?

Какво научи Мерием, за да спрат болките в кръста?

Когато става въпрос за дългосрочни постижения, опитът ни през годините е показал едно: Колкото повече научи човек в процеса, толкова по-качествен ще бъде крайният резултат. Няма значение дали търсим промяна на външния вид, повече сила и издръжливост или “просто” искаме

Оги: “Вече не ме боли скапаният кръст!”

Оги: “Вече не ме боли скапаният кръст!”

Днес ще ви разкажем историята на Оги, но през неговите очи. Как се случи така, че от млад, енергичен програмист, той се беше превърнал в човек със сериозни болежки и съмнение, че ще може да води живот без болка. И

Крис: Болежките изчезват, когато променим мисленето!

Крис: Болежките изчезват, когато променим мисленето!

Доста се двоумях дали да разказвам днешната история – тази на Кристиян и неговите подвизи по време на “30 дни до БЕЗ болка”. Крис е млад, позитивен, умен и много надъхан човек и постигна мега резултати с участието си в

[Ели]: “Не бързайте да имате резултати!”

[Ели]: “Не бързайте да имате резултати!”

Повечето хора си мислят, че целта на нашите 30-дневни Предизвикателства е човек да свали някакви килограми, сантиметри, мазнини … или да качи някой мускул. И за някой, който гледа отвън и не е бил никога вътре – това е съвсем нормален

Влез в ТОП форма за Коледа!

Влез в ТОП форма за Коледа!

Беше десетият месец на лето Господне 2017-то, когато Божиите рабове от Live To Lift най-безцеремонно решиха да отнемат изконното право на братята си българи да надебеляват поголовно и да мрънкат, че са станали огромни покрай Коледа и Нова година! Обикновено

[Димо]: Резултатите идват с осъзнаването!

[Димо]: Резултатите идват с осъзнаването!

Разбрах, че Димо е много готин И много сериозен, още преди да заработим заедно! Беше се записал за нашето 30-Дневно Предизвикателство и ми беше приготвил цяла страница с въпроси, още преди да започнем! Така разбрах, че е отдаден на идеята

Невена: “Промених целия си живот с #30за30!”

Невена: “Промених целия си живот с #30за30!”

Привет приятели, това е историята на Невена, която реши да даде шанс на Предизвикателството #30за30. От нея ще научите какво е постигнала и как е изненадала сама себе си Лазар: Привет Невена, разкажи ни как ти се отрази #30за30? Лазар:

Весел: “Качих сила и СВАЛИХ мазнини!”

Весел: “Качих сила и СВАЛИХ мазнини!”

Във форма за морето: Лятото е сезонът на плажовете, басейните, банските и тениските без ръкави. Моята асоциация с плаж е – хора по бански събират тен. Събирането на тен е по-приятно, когато сме положили усилие да влезем във форма. Поне

#30за30 иска да направи ФИЛМ за теб!

#30за30 иска да направи ФИЛМ за теб!

Здравей, Аз съм Лазар Радков и с #30за30 искаме да направим филм ЗА ТЕБ. Не си тренирал от много време или още по-добре – не си тренирал НИКОГА! В същото време ти е писнало да си в ужасна форма и

[Георги]: “На 27 почти се бях превърнал в ЧИЧКО!”

[Георги]: “На 27 почти се бях превърнал в ЧИЧКО!”

За няколко месеца в края на 2013г. бях качил почти 10 килограма. След всеки мач, който играех с приятели – усещах болка в коленете с дни наред. Усещах, че съм на път да загубя своята добра спортна форма, въпреки че