Когато да си пълен е в контекста на здравето

Когато да си пълен е в контекста на здравето

“Ти не си била дебела, не знаеш какво е!” Това съм го чувала не веднъж в залата. И понеже народа за да повярва, трябва “око да види, ръка да пипне”, си държа една снимка, на която пълничко 15-годишно русо момиче се

Митко: “В Live to Lift се научих КАК да тренирам”

Митко: “В Live to Lift се научих КАК да тренирам”

„Абсурд! Това дори не мога да го гледам!“ С този писък едно момиче изгледа как високо, слабичко момче се отправя към 105-килограмовата щанга на стойката за клек. Аз само се усмихнах, защото знаех, че може и повече. Миналото лято, когато

Марина: „Върнах си увереността благодарение на Вили!“

Марина: „Върнах си увереността благодарение на Вили!“

Както при много жени след бременност и раждане и Марина беше позагърбила нуждите на тялото си – да се движи и да се чувства добре. За щастие те сами напомниха за себе си и тя се реши на първата малка,

Крис: “Дойдох, да не ме боли, а се нацепих!”

Крис: “Дойдох, да не ме боли, а се нацепих!”

Ако някога сте влизали в залата и Кристиан е бил там по същото време, със сигурност сте го запомнили, защото той е рижав и говори много. Наистина МНОГО. Но колкото много говори, толкова много зор си дава. И най-нагло взе

Предизвикателствата в 30-дневното Предизвикателство

Предизвикателствата в 30-дневното Предизвикателство

В съвременното динамично и напрегнато ежедневие, често се случва да си недоспиваме, да се застояваме пред компютъра в офиса, претрупани с работни задачи, да хапнем нещо набързо, в повечето случаи далеч нездравословно. Като цяло поставяме на по-заден план грижата за

Вяра: “Седем (7) ШОКОЛАДА напред, 4 кг надолу!”

Вяра: “Седем (7) ШОКОЛАДА напред, 4 кг надолу!”

Помните ли, че наскоро стартирахме едно Предизвикателство, в което участниците: спазват хранителен режим тренират здраво и ядат по половин ШОКОЛАД всеки ден! Е, гадовете отново решиха да се ебават с мен и да постигат резултати, които дори аз не съм

Ники: “Нещата се случват с темпото, което е най-добро за нас!”

Ники: “Нещата се случват с темпото, което е най-добро за нас!”

Винаги са ме вдъхновявали хора с воля, хора, които упорито преследват целите си.  Ето за един такъв човек ще стане въпрос в следващите редове. Прочетете нейната история и какво успя да постигне тя за 1 месец с 30-дневното ни онлайн

Историята на Орлин: “Предизвикателството промени живота ми!”

Историята на Орлин: “Предизвикателството промени живота ми!”

Запознах се с него преди няколко месеца, когато за първи път участва в нашето 30-дневно Предизвикателство. Определихме целта, която иска да постигне, дадох му напътствия и всичко започна. От тогава насетне той е постигнал резултати, за които повечето хора могат

Тия хора нямат спирачки!

Тия хора нямат спирачки!

Новата година започна и с ново Предизвикателство! Онези от вас, които не са запознати с нашите предизвикателства, могат да прочетат малко повече история тук; >> Как се предизвикват и какво постигат другите<< А сега защо я пиша тая статия ?!?

Какво да правя, ако загубя постигнатите резултати?

Какво да правя, ако загубя постигнатите резултати?

Ангел бе един от първите участници в нашето 30-дневно Предизвикателство, които свалиха 10кг за един месец, а жена му свали близо 4% мазнини. Животът обаче не винаги е цветя и рози и понякога имаме по-тежки периоди, губим постигнатото, връщаме се