Warning: Parameter 2 to wp_hide_post_Public::query_posts_join() expected to be a reference, value given in /home/livetoli/public_html/wp-includes/class-wp-hook.php on line 298
FREE! - Live To Lift

Подаръци

В тази секция имаме няколко подаръка за всеки, който е бил достатъчно любопитен да дойде тук.

Въпросните са:

  1. Книга – eBook – “Защо нямам и как да имам РЕЗУЛТАТИ?”
  2. Тренировъчна програма – “Как да свалям МАЗНИНИ?”
  3. Суплементационен режим – “Какво да взимам, за да свалям МАЗНИНИ по-ефективно?”
  4. Тренировъчна програма – “Как да качвам МУСКУЛИ?”
  5. Суплементационен режим – “Какво да взимам, за да качвам МУСКУЛИ по-ефективно?”
  6. Отворени тренировки под надслов “Щанги и Ребра!”
  7. Вие ни питате – ние отгваряме на въпроси за храненето, тренировките и да подобрим здравето и кондицята си!
  8. Видео-отговори на често-срещания въпроси
  9. БЕЗПЛАТНИ фитнес калкулатори

Да започваме!

Подарък #1 – eBook

cover_free

Уж тренираш умно и редовно, уж се храниш добре … а резултатите не идват и не идват! Какъв е проблемът?

Малко ли тренираш? Или пък прекалено много? Спиш ли достатъчно? А храната как е? А стресът?

В настоящата книжка с недвусмисленото име – Защо нямам и как да имам РЕЗУЛТАТИ? – която можеш да си изтеглиш като цъкнеш на зленото бутонче по-долу – разглеждаме основните препъни-камъни, които хората срещат, докато се опитват да подобрят външния и вътрешния си вид – т.е. тялото и здравето 🙂

 

button_book

 

Подарък #2 – Програма за сваляне на мазнини

free_prog_book_wood

Чудиш се как да тренираш, за да сваляш мазнини?

Предоставяме ти една от най-ефективните програми за сваляне на мазнини, които сме писали в скоро време!

Адаптирай я за себе си и разцепвай!

>> Дай програмата! <<

Подарък #3 – Добавки за сваляне на мазнини

Искаш ли да научиш кои добавки препоръчваме за сваляне на мазнини?

Говорим за наистина ефективните добавки, които сме тествали хиляди пъти, а не маркетингово напомпаните такива?

А искаш ли да ти дадем нашия код, с който пазаруваме с 10-15% по-евтино от MyProtein?

>> Да, искам! <<

Подарък #4 – Програма за качване на мускули

free_prog_muscle_wood

Чудиш се как да тренираш, за да качваш мускули?

Предоставяме ти една от най-ефективните програми за качване на мускули, които сме писали в скоро време!

Адаптирай я за себе си и разцепвай!

>> Дай програмата! <<

Подарък #5 – Добавки за качване на мускули

Искаш ли да научиш кои добавки препоръчваме за качване на мускули?

Говорим за наистина ефективните добавки, които сме тествали хиляди пъти, а не маркетингово напомпаните такива?

А искаш ли да ти дадем нашия код, с който пазаруваме с 10-15% по-евтино от MyProtein?

>> Да, искам! <<

Подарък #6 – Отворени тренировки “Щанги и Ребра”

sht_psd

Средно веднъж в месеца огранизираме събиране под надслов “Щанги и ребра”.

Това ще рече, че – стига да не се объркаме – вдигаме щанги и ядем ребра. Ако се объркаме – ходим на зъболекар.

Събитието се провежда регулярно в София и ако си от града, от региона или наминаваш често – запиши се, за да те уведомяваме, когато наближи следващото събитие.

Всяко от събитията протича по следния начин:

  1. събираме се и загряваме хубаво
  2. преподаваме техника на едно многоставно движение (клек, лег, тяга, военна преса и т.н.)
  3. коригираме техника на всеки – доколкото е възможно
  4. след това вдигаме малко тежко – т.е. даваме ви зор, за да видим до каква тежест техниакта ви е ок и след каква – вече не е
  5. след това правим една кондиционна тренировка да се поизпотим хубаво и да изгорим калории
  6. които след това да възстановим подобаващо на някои хубаво място за хапване (имаме си няколко любими)

Задължително ли е да идваш на хапването след тренировката? – Разбира се, че не … но ако ти е гладно – да не кажеш, че не сме те предупредили!

Задължително ли да ядеш ребра и месо, ако дойдеш? – В никакъв случай! Всеки яде каквото му душа сака. Дори ни смяташ за “гадни карнисти” – пак можеш да дойдеш. Единственото условие е да се държиш с нас така, както ние се държим с хората – т.е. цивилизовано.

Ако идеята ти допада – използвай зеленото бутонче и се запиши, за да те уведомим за следващите ни поодбни събития и събирания!
button_sign_up

Подарък #7 – Попитай Live To Lift

Имаш въпрос за храненето и тренировки, чийто отговор искаш да узнаеш?

Задай ни го!

Не можем да гарантираме, че ще ти отговорим още на следващия ден, но поемаме ангажимент да отговорим на всички въпроси, които получим с видео или статия. Разбира се, ще запазим конфиденциалността на човека, който ни е задал въпроса.

Нужен ни е единствено твоя мейл, за да ти върнем отговор, когато отговорим на въпроса ти, че да не вземеш да го пропуснеш и да си живееш ей така – с неотговорен въпрос.

За целта – цъкни на зеленото бутонче и питай на воля. Можеда зададеш повече от един въпрос, но все пак те съветваме да се съсредоточищ върху това, което е най-важно за теб. Давай смело:

button_ask

Подарък #8 – Отговори на вашите въпроси

faq

Тук ще намерите отговорите на всички (вече повече от 24) въпроса, на които сме отговорили до момента.

Отговорите най-често са под формата на кратък видео клип (до 5 минути) +/- някоя друга полезна статия към него.

Отговорили сме въпроси:

  • от предната секция-подарък – “Попитай Live To Lift!”
  • които са се появявали относително често в практиката ни

Подарък #9 – Безплатни калкулатори

Специално за вас сме подготвили няколко калкулатора, които да ви помогнат:

  • да пресметнате %-та мазнини, които имате след измерване с калипер – [калкулатор]
  • да пресметнете колко калории (теоретично) трябва да приемате дневно – [калкулатор]
  • ПОД колко килограма НЕ трябва да пада една жена! – [калкулатор]
  • скоро ще добавим още калкулатори!