30_dni_online

По света има страшно много хора, които не живеят в София … и това ти е ясно, дори да не си бил особено добър по география 🙂

Част от тези хора обаче най-редовно имат желание да работят с нас, но докато ние продължаваме да сме само в София, те продължават да са извън нея.

Точно за тази част от хората имаме две добри новини:

  • Първата е, че открихме начин да работим Успешно от разстояние с хора извън София и вече го направихме с  българи от САЩ, Великобритания, Холандия, Германия, Австрия, Швейцария, Норвегия, Чехия, Кипър, Малта, Белгия, Дания, Обединените арабски емирства и както и с такива от други градове на България.
  • Втората е, че и ти можеш да бъдеш един от тези хора

Какво предизвикателство?

Идеята е да свалиш максимално количество мазнини или да качиш максимално количество мускули по умен начин в рамките на 30 дни. По умен начин значи да останеш в добро здраве и без контузии. За целта получаваш от нас

  • тренировъчна програма
  • хранителен режим
  • следене на резултати
  • ежедневна мотивация
  • група за подкрепа
  • и коучинг при нужда.

Има ли файда от такива Online неща?

Опитът ни до момента показва следното:

  • Между 40 и 60% от участниците ще имат добри резултати
  • Между 10 и 20% от участниците ще имат уникално добри резултати

Останалите участници, ако са си спазвали режима стриктно поне 90% от времето и са тренирали здраво – ще са подобрили:

  • значително кондицията, волята и дисциплината си.

Ще са изградили навик

  • да се хранят качествено и да тренират редовно, и здраво

А това са качествата, нужни за да имаме дългосрочен прогрес. Обикновено точно тези хора избухват няколко месеца след предизвикателството?

Защо?

Защото предизвикателството им е дало летящ старт, а те просто са имали нужда да ускорят още малко! 🙂

А тези с невероятните резултати какво са постигнали?

Ето три примера от досегашните ни Online предизвикателства:

angl_wallpaper

Ангел свали 10кг, а приятелката му свали 4% мазнини за тридесет дни.

moni_wallpaper

Моника свали 10см от талия, 6см от ханша и 6кг!

gush_poster

А Георги свали 7см от корема за три седмици и половина.

 

Добре, а какво включва?

Получаваш:

  • Тренировъчна програма
  • Хранителен режим
  • Суплементационен режим
  • Online група за взаимоподкрепа и надъхване
  • Online support от екипа на Live To Lift
  • % отстъпка при пазаруване на добавки

( * въпросната програма е предвидена да се изпълнява в спортна (фитнес) зала по Ваш избор, която разполага със свободни тежести и други тренировъчни и кардио уреди)

zapishi_se

Какво споделиха хората?

Някои от участниците често заповат да споделят невероятни резултати още на втората седмица.

 

Нека разгледаме обаче какво споделиха участниците след 30-тия ден:

Цвети nl

Цвети искаше да влезе във форма и да се постегне. Е, май успя да надмине и собствените си очаквания:

cv22

Ангел bg

Един от най-стриктините и сериозни хора, които са участвали в наши Предизвикателства. За него ще кажа само едно – минус 10кг и отлично здраве. И тази снимка:

angl_wallpaper

zapishi_se

 

Моника 1 UK.flag_.

Две от най-уникално представилите се участнички на всичките ни Предизвикателства до момента се казват Моника и живеят в UK. Тъй че, ако случайно се казвате Моника и още по-случайно живеете във Великобритания – може би това е вашето Предизвикателство.

Нека за момент оставим псевдо-логиката и хвърлим един бърз поглед какво постигна Мони 1.

monica

Каквото и да се опитвам да кажа, все ще е малко. Вероятно има смисъл да спомена единствено, че Мони също се записа за следващото Предизвикателство и дори прояви желание да запише партньора си за английската версия, която ще се появи съвсем скоро.

 

Наско bg

На много места съм писал, че физическата сила и мускулите (изградени в рамките на здравето) ни помагат да преодолеем много по-леко моменти на тежък и продължителен стрес.

За моя голяма радост – има и други хора, които са го забелязали.

На Наско му предстоят четири месеца работа по 12-14 часа на ден и човекът опитно е установил, че най-добре понася стреса и се справя с работата не като е много нацепен, не като е много тежък, а като има повече мускули.

Наско сподели това:

nasko

Отделно ми сподели, че е качил по 10кг на максовете на тяга и клек.

Пожелаваме му спорна работа през лятото!

Ваня de

Ваня искаше да подобри формата си, външния си вид и търсеше мотивация да тренира редовно и сериозно. Май успя и в трите 🙂

vp2

Моника 2 UK.flag_.

Помините ли какво написах по-горе за Мониките? Тази Мони беше -4кг още на втората седмица. На четвъртата обаче се случиха още неща, които лично на мен не ми позволяваха да заспя с часове ..

Ден 1 Ден 30 Разлика
Талия 78 см 68 см -10 см
Ханш 108с м 102 см -6 см
Тегло 72 кг 66 кг -6 кг

Визуално тези числа изглеждаха така:

moni_wallpaper

zapishi_se

Христо bg

Последните години Ицо беше наблегнал предимно на работата, стреса и хапването (трябва да се оцелява все пак). Преди месец този човек реши, че е крайно време да се погрижи за себе си.

Ако Българската Асоциация на Хамалите (БАХ) беше разбрала какво направи Ицо последните 30 дни – със сигурност щеше да го вземе на работа, понеже нашият герой изкърти няколко мивки!!!

Hristo

-12 сантиметра от обиколката на корема!!! Аз си тръгвам!

Хриси austira

Този участник по стечение на обстоятелствата ми се пада майка, за което се радвам изключително много. Освен всичко е пример за всички останали, понеже направи Предизвикателството, докато работеше по около 12 часа на ден, 6 дни в седмицата.

Ето нейната обратна връзка:

hrisi

С други думи – следващия път, когато някой ми се оплаче, че няма време или че е твърде стар – ще го пратя да го обясни на майка ми!

Злати 1 bg

Злати беше, може би, един от участниците в най-добра кондиция и форма преди началото на Предизвикателството. Искаше да свали малко мазнина тук-там. Май успя 🙂

zl2

Кали bg

За Кали можем да напишем цял материал и вероятно ще го направим – как намали цигарите до минимум, как децата ѝ започнаха да се интересуват какво прави и да потренирват покрай нея, как се справяше се с деца и тренировки въпреки простотиите на работа … но за момента само ще споделим обратната връзка, която получихме от нея:

kali2

Предвид факта, че малко по-нагоре си тръгнах заради -12см от талият на Христо, сега нямам представа къде да се дяна след тези -13см на Кали. За разлика от мен обаче, тя явно има представа какво да прави, понеже вече се записа за следващото ни Предизвикателство и за всички останали събития, които ще организираме през идните две години. Или поне за част от тях 😉

zapishi_se

Георг de

Този младеж просто искаше да подобри кондицията си и да влезе във форма. Е, май успя да постигне малко повече:

Ден 1 Ден 30 Разлика
Талия 102 см 95 см -7 см
Тегло 93.8 кг 90.3 кг -3.5 кг

+ напълно изчезнали болки и дискомфорт от кръста

gush_poster

Злати 2 infocountry__2bf84b6f0ab7c7e8a4b4641d630c3df7[1]

Преди да започне предизвикателството, Злати си тренираше редовно, обаче се беше пооял покрай много пътувания и стресова работа. Ето какво му помогнахме да си причини:

zlt

И както сам каза:

“Преди месец опъвах панталони размер 44, сега са ми по мярка 38 smile emoticon Направо не е истина колко се кефя :))”

Дани bg

Ден 1 Ден 30 Разлика
Талия 99 см 89.5 см -9.5 см
Тегло 79 кг 75.3 кг -3.7 кг

г-н Я. Л. us

Малко преди края на Предизвикателството на въпросния господин му се наложи да напусне тайната група, понеже имаше доста служебна работа, а Facebook му сипваше много нотификации. Това обаче не му попречи да разцепи и да се тръгне с повече сила и мускули, отколкото е предполагал, че може да направи за 30 дни:

yak2

Тони bg

Тук само ще оставя една снимка и вече наистина си тръгвам:

toni

Тони беше доста здрава и опитна още преди да започне. Резултатът … няма какво да кажа.

Кога е следващото Предизвикателство?

Стандартната цена за Предизвикателството е 195лв, но ако се запишеш в листата ни за предварително записване за следващото Предизвикателство, ще те уведомим по мейл като имаме промоции, за да се възползваш от уникалната цена от 100лв вместо за 195лв!

>> Запиши се сега! <<