Читател: “НЕ сваляй тази книга!”

Читател: “НЕ сваляй тази книга!”

Привет приятели, днес искам да ви разкажа за едно писмо, което получиме преди десетина дена. От написаното оставам с впечатлението, че авторът на писмото е попаднал случайно на Live To Lift, но от написаното ми се струва, че това определено

[Изследване] Кое ГОРИ повече МАЗНИНИ – тичането или футболът?

[Изследване] Кое ГОРИ повече МАЗНИНИ – тичането или футболът?

Някои хора смятат, че футболът е игра за селяни. На други хора пък простото тичане тип джогинг им е скучновато. Когато обаче стане въпрос за сваляне на мазнини, повечето хора ще ти кажат: “Трябва да се тича, брат!” Малко хора

[Програма] Как да свалим мазнини?

[Програма] Как да свалим мазнини?

Когато става въпрос за сваляне на мазнини, в Live To Lift сме установили, че има четири фактора, които работят ефективно по-често от всички останали. Това са: Най-често срещаната грешка … … която повечето хора правят в случая е, че подбират

[Калкулатор] Под колко килограма НЕ ТРЯБВА да пада една жена?

[Калкулатор] Под колко килограма НЕ ТРЯБВА да пада една жена?

А сега прочети това: Когато говорим за това колко е добре да тежи един човек, има един единствен фактор, с който трябва да се съобразяваме, и това е здравето!  Дамите, бидейки видни представители на човешката раса, също би трябвало да се съобразяват

Защо не мога да кача мускули?

Защо не мога да кача мускули?

Това въпрос, който често ми задават тийнейджъри, а понякога и доста по-възрастни люде. Хубавата новина е, че дори се намират дами, които са осъзнали, че изобщо не е далавера да си слаб и немощен и че животът е доста по-хубав

Роби: Как свалих 20кг за 4 месеца!

Роби: Как свалих 20кг за 4 месеца!

Повечето хора започват приключенията си в Live To Lift с начална консултация и двигателен тест, на който проверяваме колко добре може да се движи човек в пространството и какви ограничения има. За Роби обаче всичко започна с един стабилен омлет!

Bullshit I Hear: “Аз имам бавен/бърз метаболизъм!”

Bullshit I Hear: “Аз имам бавен/бърз метаболизъм!”

Периодично в живота ми се появяват хора, които държат да ми обясняват това или онова. По-интересното е, че в голям брой от случаите хората държат да ми обясняват неща от сферата, в която си изкарвам хляба (и месото) и в

Краката / коремът / ръцете са ми „проблемна зона“!!!

Краката / коремът / ръцете са ми „проблемна зона“!!!

Работата ми е да работя с хора. Хора с цели, на които аз помагам да постигнат въпросните цели. Или не им помагам … за тяхно добро 🙂 Прочетете – Имате ли (не)адекватни цели и склонни ли сте към промяна? Най-редовно към

Оставете пълните хора на мира!

Оставете пълните хора на мира!

По принцип от малък съм си любознателен и чета всякакви форуми, социални мрежи и други места, където се събират хора да комуникират с други хора. Темата за отслабването се превръща в една от все по-чувствителните теми на нашето време. Има

Ангел и Люба: Минус -10кг и минус -4% мазнини за месец с Online Coaching!

Ангел и Люба: Минус -10кг и минус -4% мазнини за месец с Online Coaching!

Преди време в Онлайн тренирането: Подходящо за мотивирани и изпълнителни люде бях описал вдъхновяващата трансформация на един младеж, с когото работихме почти изцяло онлайн. С него за около година успяхме да постигнем следното: В момента отново имаме удоволствието да работим с