Хранително консултиране

Целта на храната е да поддържа телата ни здрави и жизнени.

Целта на храната и начина, по който се храним, не е “да сваляме” или “да качваме”. Единствените цели на храненето е да ни поддържа в добро здраве, както и да ни дава тонус и енергия. Всичко останало е насилие върху тялото и психиката ни и допълнителен източник на стрес.

Всеки има индивидуални изисквания относно храната

Хората с диабет 2-ри тип е важно да намалят въглехидратите значително, хората с проблеми с бъбреците е добре да не прекаляват с богатите на протеин храни. Тези, които имат непоносимост към глутена, е задължително да отбягват зърнените храни, а тези, на които им е ниско желязото, е препоръчително да увеличат приема на месо, яйца и черен дроб.

Нашата филосифия

Нашата филосфия е простичка – хората трябва да консумират храна, която:
- е богата на хранителни вещества
- е бедна на вредни вещества
- им е вкусна
- им влияе добре

Нашият подход

● Учим хората, кои храни са качествени и кои – не

● Учим хората, кои храни са богати на полезни хранителни вещества и кои – не

● Учим хората, които храни са бедни на вредни вещества и кои – не

● Помагаме на хората да установят кои храни им влияят добре и кои – не

● Учим хората да са отнасят осъзнато към храненето

● Учим хората как “да правят по-добрия избор”

Помагаме на хората да открият начина на хранене, който ги държио в добро здраве, дава им енерия и тонус и ги кара да се чувстват чудесно дългосрочно!

За контакти: свържете се с нас по телефон или мейл или на място в нашите спортни центрове в София и Пловдив

Вижте също: Онлайн консултации