Поредната супер семпла рецепта за хора, които:

  • не могат да готвят по рецепта
  • често им се налага да хапват в движение
  • обичат сандвичи, но са установили, че хлябът не им се отразява добре

Препоръчителни продукти:

  • Глава айсберг (може и маруля)
  • Филе (свинско, телешко, пилешко, може и по-тънка пържола)

Допълнителни продукти (по-желание):

  • домат
  • масло
  • авокадо
  • морков

Начин на приготвяне

Отделете внимателно листата на айсберг салатата и ги измийте. Поставете във всяко от тях по 1-2 шайби филе, резен домат, малко масло, ако имате – авокадо, посолете и загърнете. Запазете формата на загърнатия сандвич като му боднете една клечка за зъби. Така оформените сандвичи много удобно се нареждат в кутия за храна, която може да запечатате добре и да сложите в чантата си.

Бъдете креативни

Описаният по-горе сандвич е просто пример. Чувствайте се свободни да използвате продуктите, които са ви вкусни и ви се отразяват добре. Само бъдете внимателни с употребата на съставки с по-високо съдържание на вода или с други думи – не прекалявайте с доматите, за да не ви изненадат неприятно 🙂

Подходящо за:

  • закуска
  • следобедна закуска
  • междинно хранене

Добър апетит!

Прочетете още:

Антиоксидираща, витаминизираща, минерализираща Омега Бомба!

Сардини във фолио

Бързо и лесно : Миди на тава

Лазар Радков
Следвай ме
Палео сандвичи с айсберг

Коментари