Поредната супер семпла рецепта за хора, които:
- не могат да готвят по рецепта
- често им се налага да хапват в движение
- обичат сандвичи, но са установили, че хлябът не им се отразява добре
Препоръчителни продукти:
- Глава айсберг (може и маруля)
- Филе (свинско, телешко, пилешко, може и по-тънка пържола)
Допълнителни продукти (по-желание):
- домат
- масло
- авокадо
- морков
Начин на приготвяне
Отделете внимателно листата на айсберг салатата и ги измийте. Поставете във всяко от тях по 1-2 шайби филе, резен домат, малко масло, ако имате – авокадо, посолете и загърнете. Запазете формата на загърнатия сандвич като му боднете една клечка за зъби. Така оформените сандвичи много удобно се нареждат в кутия за храна, която може да запечатате добре и да сложите в чантата си.
Бъдете креативни
Описаният по-горе сандвич е просто пример. Чувствайте се свободни да използвате продуктите, които са ви вкусни и ви се отразяват добре. Само бъдете внимателни с употребата на съставки с по-високо съдържание на вода или с други думи – не прекалявайте с доматите, за да не ви изненадат неприятно 🙂
Подходящо за:
- закуска
- следобедна закуска
- междинно хранене
Добър апетит!
Прочетете още:
Антиоксидираща, витаминизираща, минерализираща Омега Бомба!
- Кои витамини и минерали помагат при COVID-19, настинка и грип? - March 19, 2020
- [KnowHOW Share] – Обучение за Обучители! - July 25, 2018
- Менторска програма: [Възстановителен треньор] - July 19, 2018