Вито беше един от най-успешните участници от първото 30-дневно предизвикателство, което организирахме лятото. Тогава тй свали 5,7кг и 3,6% мазнини за 30 дни. Въпреки страхотните резултати, които постигна, Вито реши, че времето да спре и да се задоволи с постигнатото още не е дошло. Обсъдихме ситуацията и решихме да продължи с малко по-лек режим и с по-умерени, но все пак здрави тренировки.

60 дни по-късно Вито ми писа следното:

Здрасти! Кога да дойда да се мерим? Другия месец? Последно бях 17,6% на 77кг, сега вдигам повече, нямам мускулни трески, дънките са ми големи и съм 73кг и малко.

Разбрахме се да мине Данчо да му тегли един калипер. Резултатите на това момче продължават да ме впечатляват:

За двата месеца след края на предизвикателството, Вито е свалил още:

-8,5мм от хълбока

-10,5мм от задното бедро

-3,3кг

-3% мазнини

и почти няма загуби в активното тегло, а силата и постиженията му в залата са се повишили.

И всичко това ясно си личи и по-снимките:

Поредното доказателство, че постоянството, здравото трениране и най-вече правилният подход дават своите резултати!

За да проверите какво сте способни да постигнете за 30 дни – запишете се за участие в следващото ни Предизвикателство:

Запиши се сега!

Успех на всички!

 

Лазар Радков
Следвай ме
Вито: Прогресът след 30-дневното продължава! (-6,5% и -9кг до момента!)

Коментари

2 thoughts on “Вито: Прогресът след 30-дневното продължава! (-6,5% и -9кг до момента!)

Comments are closed.