Когато пиша заглавие, много внимавам да не изглежда прекалено бомбастично, понеже вероятно на повечето хора, които търсят сериозна информация, им е писнало от … сензации.
Като пиша съдържание – внимавам два пъти повече, защото предпочитам да пиша … съдържание!
Има моменти, в които дори аз се изненадвам от някои от резултатите, които постигане в LTL и … колкото и да се опитвам, не успявам да намеря по-меки и по-уравновесени думи.
Мина доста време, но на последната fatLOSS ваканция се сцепихме!!!
Повече за мероприятието прочетете [тук], а междувременно ще ви разкажа и покажа какво точно сцепихме.
Първо – по-малки коремчета за 7 дни!
Това са две прекрасни госпожици, които много приятно ме изненадаха като сравнихме снимките от първия и последния ден.
Второ, по-малки паласчици за седем дни
Ето още един от резултатите на седем дни здраво хапване с хубава храна и здрави тренировки:
Разбира се, възможно е дамите да са били подути, в цикъл или друго, но доколкото си говорихме там (а си говорихме много, понеже при нужда адаптирахме натоварването според човека) – не бяха. А и измерванията с калипер отчетоха сериозен спад на гънките по корема и паласките.
Едната дама май не беше тренирала от няколко месеца, а другата май не се беше занимавала активно със спорт никога. Е, явно fatLOSS ваканциите ни са подходящи и се отразяват чудесно И на хора, които изобщо не са се занимавали със спорт и тренировки.
Но това не е всичко … най-неприятният от всички беше Владо, който:
… свали 2,5% мазнини за една седмица:
Въпреки че Владо си беше хапвал здраво преди ваканцията, самият факт, че свали 4кг и 2,5% мазнини за една седмица беше скандален.
Хайде, Владо е сериозен и стабилен (и редовно си взимаше стабилно допълнително на ваканцията) – това го знаем. Преди време писахме за него – Владо – стабилен дългосрочен прогрес въпреки трудностите
Това, което ни показа той, е, че освен дългосрочни, може да постига и сериозни краткосрочни резултати.
Но и това не беше всичко – едната дама от снимките по-горе използва по отличен начин насъбраната от ваканцията инерция и свали още 5 килограма и много мазнини следващия месец.
За повече информация от последната ни ваканция – прочетете тук.
Датите за следващите ни ваканция са:
от 02.05 до 09.05 – “fatLOSS ваканция”
от 27.07 до 02.08 – ”fatLOSS ваканция”
от 21.09 до 27.09 – “Палео ваканция” на палатки в Гърция
Пишете ни на hello@livetolift.com , за да се запишете!
За първата ваканция, която започва точно след месец все още има няколко свободни места!
И както е казал Боби Турбото:
“Елате повече!”
Очакваме ви! 🙂
Прочетете още:
Най-добрите резултати за 2013-та
Bullshit I Hear: “Заменете червеното месо с млечни заради холестрола”
Какво прави Лазар Радков през 2013-та?
- Кои витамини и минерали помагат при COVID-19, настинка и грип? - March 19, 2020
- [KnowHOW Share] – Обучение за Обучители! - July 25, 2018
- Менторска програма: [Възстановителен треньор] - July 19, 2018