Гого пристигна в Live To Lift преди около две години. Всъщност, доведе го майка му, понеже като лекар започнала да забелязва, че Гого нещо е започнал да се изкривява.

Както вероятно се досещате, дългите часове седене на чина в училище и останалите дълги часове пред компютъра, както и носенето на раницата на едно рамо не е като да не допринасяха за цялата ситуация.

Всъщност нашият герой беше започнал да се криви в горната част на гръбначния стълб и леко на една страна. Предвид факта, че беше на 15 и че въпросните изкривявания нито бяха вродени, а и бяха в начален стадий – пред нас стояха следните две цели:

  1. да помогнем на младежа да заякне, като в процеса да се поизправи, а не да са изкриви още, както се случва при не един и двама други младежи
  2. да го научим как да тренира ефективно и безопасно и как да се храни, за да може един ден да поеме самостоятелно

Началото

Гогата се оказа свеж и изпълнителен младеж и няколко месеца след първата ни тренировка от наченките на изкривяванията нямаше и помен. Това означаваше, че младежът бе готов да започнем да го товарим по-сериозно.

Оказа се, че момчето е много надъхано и промените във физиката започнаха да се забелязват. Редовно увеличаваше постиженията си на тренировки и това го надъхваше още повече.

Храненето

В процеса прекарахме и доста време в разговори как да подбира храните, които яде, и как най-лесно да си ги приготвя. Дадох му най-любимите и най-простите рецепти, които аз ползвах и … Уау! За разлика от много други младежи, този наистина започна да си готви!

Предвид факта, че родителите му бяха по цял ден на работа, а и не рядко пътуваха извън София, да си готви сам беше единствената опция на Гогата да се храни добре.

А колкото повече готвеше, толкова повече нашият герой се кефеше на това, което прави.

  • Първо, защото правеше нещо за себе си.
  • Второ, защото ставаше все по-добър и го правеше все по-добре
  • Трето, защото виждаше ефекта от хубавата храна върху мускулите, мазнините и ума си!

Стигна се до там, че наскоро младежът ми сподели следното:

В 12-ти клас, когато всички ходят на училище без чанта и максимум с една тетрадка, аз мъкнех раница, понеже  си носих храна от вкъщи.

Е как да не се изкефиш на такъв млад човек?! 😀

Дългият път към тренировките

“Много искам да тренирам с вас, но сте ми много далече!”

Това е израз, който съм чувал не веднъж и дваж по отношение евентуалното жаление на даден човек да тренира с нас. Да, наясно съм, че дадени хора живеят по-далеч от нашите локации, други – по-близо, че едни са дооооста по-заети, а други – не чак толкова.

И все пак – ако си мислите, че на героя от нашата история му е било лесно да тренира с нас, съветвам ви да размислите. Когато беше втора смяна на учлище, момчето пътуваше от Овча купел до Редута, което според Google maps е около 12км, тренираше, след което се запътваше към Английската, да се учи на ум и разум.

Всичко е въпрос на приоритети и менажиране на приоритетите. Винаги може да се измисли опция. Просто някои хора са по-добри в измислянето на опции как нещо да стане, а не защо няма да стане. Особено като започнат да виждат резултати 🙂

Да напуснеш гнездото

След като потренира около година при нас, заедно с Гого решихме, че:

  • вече няма нищо за изправяне
  • вече изпълнява движенията чудесно
  • вече се храни като за пример на поне 90-95% от своите връстници
  • вече има достатъчно акъл да тренира сам, без да направи някоя простотия (което е доста характерно, за най-надъханите)

Тогава му направих програмата и  го оставихме да полети сам. За разлика от доста хора на своята възраст, Гогата нито спря да тренира, нито се превърна в тюфлек, нито направи някоя простотия, с която да се пречука.

Момчето продължи да си тренира, да си ходи на училище, да се готви за изпити, да играе футбол в училищното първенство, да си готви и да си носи храна – абе, златен направо 🙂

Успехът в училище

Наскоро постнах снимката на Гого във Facebook със запитването

“С какъв среден успех, според вас, завършва английската гимназия това момче?”

Отговорите варираха между 5,95 и 3,25 😀

Първо, благодаря на всички за участието. Второ, отговорът за момента (т.е. преди матурите) е 5,85.

Трето, усилията които младежът е положил през изминалите години, най-после са възнаградени и младият господин наскоро беше приет в топ 5 университетите в UK.

Лесно ли му беше?

Нека помислим:

  • Всеки ден пътува от Овча купел до Английската или първо до залата в Редута и после до Английската
  • Учи си съвестно уроците и изкарва отличен успех
  • Редовно играе за училищния отбор по футбол и имат добри класирания
  • Ежедневно си готви храна вкъщи и си носи за училище
  • Раздава се в залата с щангите, без да прекалява
  • Разполага с точно 24 часа в денонощието, точно колкото и всеки от нас

Думата “лесно”, както и думата “трудно” са абстрактни, изпразнени откъм съдържание думи.

Прочети повече -> Какво е трудно и какво – лесно?

Факт е, че:

  • Гого имаше желание
  • Гого помисли как могат ДА се случат нещата
  • Гого положи усилия ДА се случат нещата

Прочети – “Който е добър в оправданията, рядко е добър в друго”

Препоръчвам историята на Гого на всички отличници, които са занемарили тялото, здравето и кондицията си.

Препоръчвам историята на Гого на всички млади фитнесджии, лостаджии, трибойци, борци, боксьори и други физкултурианци, които са занемарили умовете си.

Има как, приятели!

Има файда да си умен!

Има файда и да си як, и в добро здраве, и кондиция!

И всеки от вас може да намери своя път за себе си!

Ако не успявате, ние можем да ударим едно рамо!

Успех!

Запиши си час за консултация!

                                                                                                     или

Научи повече за нашетo 30-дневно онлайн предизвикателство

Прочети още:

Имам си една мечта: Център за работа с младежи и деца

Жорката – от обикновен програмист до як нацепен програмист!

 

Лазар Радков
Следвай ме
Latest posts by Лазар Радков (see all)
Гого: От гръбначни изкривявания до прием в топ университети

Коментари