Преди време написах статията “Искате ли да ви оправим?”, в която разгледах типа хора, които искат някой друг да реши проблеми, в чието развитие сами са инвестирали много време – често години – и много енергия посредством своето действие и бездействие.
Нека бъдем честни
150кг не се става от днес за утре. Дори цяла една година не е достатъчна на човек, който стартира от 70-80кг. Искат се доста повече години, доста повече действие в една посока (ядене, джънк, стрес, алкохол и т.н.) и бездействия в друга (движение, сън, спорт, качествена храна).
Кръстът не започва да ни боли от вчера за днес. Делът на спортните контузии е миниатюрен на фона на всички хора, които ги боли кръстът. Повечето хора дори не ги боли от месец-два-три. В началото е било скованост, след това лек дискомфорт, след това не толкова лек, стигнало е до момента с леката болка, която след време е нарастнала, след още време е нарастнала още и чак когато е станала постоянна и нетърпима, човекът решава, че трябва да направи нещо, понеже вече оказва негативно влияние на абсолютно всичко в живота му.
Когато отидем при специалист и му кажем:
“Оставям се в твоите ръце – ще правя каквото кажеш, само искам да сваля … / да спре да ме боли .. “
Ние всъщност казваме:
- Прехвърлям ти 100% отговорност!
- Всичко зависи предимно от теб, аз само ще помагам!
- Искам ти да решиш проблем, който аз съм си докарал!
- До момента не съм се напънал да обърна внимание на причините, докарали ме до тук, не смятам да се напъвам да обръщам внимание баш сега – това е твоя работа!
Твърди се, че г-н Айнщайн е казал следното:
“Лудост е да правиш едно и също и да очакваш различни резултати!”
В контекста на здравето, кондицията, болежките и килограмите – в основата на почти всеки проблем, който ни идва на главата, стои фактът, че не обръщаме достатъчно, а често и почти никакво внимание на тялото си и неговите нужди.
Когато искаме да се “оставим в ръцете на специалист”, в действителност искаме да продължим да не обръщаме внимание, но да плащаме на човек, който да обръща.
Т.е. запазваме статуквото и прехвърляме собствената отговорност за собственото здраве върху друг човек.
Когато бях млад и неопитен, смятах, че мога да помогна на такива хора. След много провали и разочарование установих, че подобен човек иска промяна, но не иска да се промени.
Мога да задълбая в различни начини и механизми, по които тези хора в крайна сметка винаги се провалят, но причината и следствието остават винаги едни и същи.
- Причината е начина на мислене и отношението към себе си
- Следствието е провал в опита за промяна на статуквото
Има ли шанс?
Като цяло с хора с подобен начин на мислене отказваме да работим или ако толкова много държат, се уговаряме за определен период от време (между един и три месеца макс) при стриктно оформени условия и техни задължения. Ако в този период настъпи промяна в начина им на мислене – продължаваме да работим. Ако ли не – всеки продължава по свой собствен път. Все пак сме доста далеч от уменията на Господ, а и доколкото съм чувал – дори Той не се кефи на подобен начин на мислене.
И все пак … има шанс.
Има хора, които успяват да прогледнат и успяват да видят как сами се блокират и се саботират. Не са много, но ги има. Това са хората, които след дълги години безрезултатна борба, в един момент успяват да постигнат забележима и устойчива промяна в рамките само на няколко месеца.
Как е възможно това?
Възможно е като преобразуваме начина си на мислене по следния начин:
Прехвърлям ти 100% отговорност!– Осъзнавам, че моето състояние е 100% моя отговорност!Всичко зависи предимно от теб, аз само ще помагам!– Всичко зависи от мен, ти само ми помагаш!Искам ти да решиш проблем, който аз съм си докарал!– Искам да реша проблема, който сам си докарах!До момента не съм се напънал да обърна внимание на причините, докарали ме до тук, не смятам да се напъвам да обръщам внимание баш сега – това е твоя работа!– До момента не съм се напънал да обърна внимание на причините, докарали ме до тук, но смятам да започна да им обръщам и да се напъна да се променя – това е моя отговорност!
Пътят не е лесен, но е единственият, който ни води към по-добро здраве, кондиция, повече енергия и свободен от болежки живот!
Успех!
Прочети още:
Какво е общото между постигналите дългосрочни резултати?
Имате ли (не)адекватни цели и склонни ли сте към промяна?
Запишете се в нашата мейл листа:
- Кои витамини и минерали помагат при COVID-19, настинка и грип? - March 19, 2020
- [KnowHOW Share] – Обучение за Обучители! - July 25, 2018
- Менторска програма: [Възстановителен треньор] - July 19, 2018