Запознах се с него преди няколко месеца, когато за първи път участва в нашето 30-дневно Предизвикателство. Определихме целта, която иска да постигне, дадох му напътствия и всичко започна. От тогава насетне той е постигнал резултати, за които повечето хора могат само да мечтаят. Но повечето хора могат да постигнат този резултат, стига да си повярват и да предприемат първата крачка.
А какво казва за себе си самият Орлин, може да прочетете в интервюто с него.
Вяра: Представи се с няколко думи.
Орлин: Аз съм на 29, програмист. Преди да започна тренировките с тежести бях се занимавал само с бягане на дълги разстояния. Бях участвал в няколко полумаратона, но с прекъсвания от по няколко месеца в някои периоди.
В: Защо реши да участваш в 30-дневното Предизвикателство на Лив ту Лифт?
О: Имах желание да подобря физическата си форма, като за целта първоначално опитвах разни неща, събрани оттук-оттам из интернет, но без особени резултати. Лив ту Лифт ме привлече с научно издържаните статии и
добре обосновани подходи.
Понеже нямах никакъв опит нито с тренировки, нито бях обръщал особено внимание на храненето си, реших за един месец с опознавателна цел да отида до другата крайност – интензивните тренировки и строгия режим на Предизвикателството – пък после да реша къде точно между двете крайности искам да остана дългосрочно.
В: Какво успя да постигнеш?
О: Без преувеличение мога да кажа, че
Предизвикателството промени живота ми,
защото ме запали по тежестите и както е тръгнало в обозримо бъдеще няма да излизам от залата за дълго! Понеже треньори има всякакви и много от тях със сигурност не са съвсем читави, Предизвикателството ми позволи да се уверя в качеството на услугата на Лив ту Лифт. Бях на fat loss програма и само за една седмица постигнах резултати, които надминаваха и най-смелите ми очаквания. През втората половина не успях да поддържам режима и съответно крайните резултати не бяха чак толкова смайващи, но ми стана ясно какво точно трябва да правя и да не правя, за да имам резултати. Като човек, който преди това не беше стъпвал в зала, Предизвикателството беше за мен идеалния начин да се запозная с този вид спорт.
В: Какво те мотивираше?
О: Много добрите резултати отначало разбира се бяха силно мотивиращи. Освен това и контрола изкъсо чрез дневната анкета. Гледайки вафлите в магазина си представях как Лазо и Вяра се мръщят неодобрително като ми четат отговорите, и се обръщах на другата страна, към зеленчуците 🙂 След предизвикателството, започнах да ходя редовно на Happy Hour тренировките. Сега ме
мотивират измеримите резултати,
които постигам – всеки месец държа да си направя тест, на който ясно се вижда как ставам все по-силен.
В: Какво ти даде Предизвикателството?
О: Предизвикателството ми даде много ценни уроци за това как да го постигна, така че на базата на тях си направих нещо като “вечно Предизвикателство”. Бих участвал отново, ако се впише в програмата ми.
В: Каква е следващата ти цел?
О: Нямам конкетна цел; имам определено време, което съм склонен да отделям за тренировки, и с помощта на треньора ми решаваме какъв е най-добрия начин да го използваме, пък оттам нататък – каквото стане! Откакто започнах да тренирам редовно преди около четири месеца се чувствам доста по-добре, не само физически, но и по-мотивиран и в работата си.
В: Сподели още нещо, което те вълнува и би искал да случиш в живота си.
О: Освен положителното влияние върху мен самия, чрез тренировките се запознавам и със страхотни хора! За трениращите има такъв стереотип, че са агресивни, надути и прости, но много бързо се убедих в обратното – така че
поне при нас това не е вярно!
В момента работя по собствен проект, но след като го завърша ще започна да си търся нова работа като програмист, и май дори за това няма да има нужда да излизам от залата 🙂
По-здрави,
Орлин
>>>Научи повече за 30-дневното Предизвикателство<<<
- Надето: “Тренирах с 3-месечното си бебе вкъщи!” - June 1, 2017
- Лазетка: “С тренировки и балансирана диета се постига много!” - May 10, 2017
- Ива: “На третата седмица взеха да ми падат дънките!” - May 4, 2017