Между Великден и Гергьовден се откъснах от аромата на агнешко и си сварих един телешки джолан – ей така, да има месо в хладилника. Това ми е любима тактика по две причини – обичам студено варено месо и обичам да
Бърз обяд от телешко варено!
Домашен “Fast food”
Днес ви предлагаме една лесна идея за вкусен обяд. Има дни, в които стигаш до момента с храната твърде късно и ужасно изгладнял. Или поне аз имам такива дни. Вчера към пет следобед най-сетне имаше време за истинско хапване. Исках нещо
Предизвикателен лаврак
Освен да ви надъхваме да се предизвиквате и да разцепвате с резултати, ние самите също обичаме да се предизвикваме заедно с вас. Този месец дойде времето да се присъединя и аз към Online Challenge. И тъй като храненето е един
Лесен домашен хляб с протеин
Вкъщи много не се яде хляб, но откакто пробвах тази рецепта, доста по-често се случва. Много хора казват, че прилича на солен кекс, но това е по мой избор и ще ви обърна внимание на нещата, които можете да направите
Броколи-баница! Ммммм!
Предлагам ви една доста лесна, а и както се убедихме – много вкусна рецепта с броколи. Откакто я открих, изоставих разните сосчета със сирена, сметани и изобщо всичко, на което трябва да му бая на котлона. Тази рецепта влезе вкъщи
#НикулWeek: Рибка с билки и праз на фурна
НикулWeek : Рибка с билки и праз на фурна Тази рецепта също не е никак сложна, но пък съдържа няколко отделни елемента, които накрая се комбинират в чинията: рибката, сосът за нея и гарнитурата. Комбинацията е много добра. Търпи добавки,
#НикулWeek: Сьомга с орехи
НикулWeek: Сьомга с орехи Това е най-любимата ми рецепта за сьомга. Става лесно, бързо и е много ароматна. Тук са горе-долу продуктите за около 600-700 гр.риба. Последният път, когато я правих, май беше толкова, но всеки път е различно и
Да пътуваш или да си във форма? Това не е въпросът.
Ето, наближава пътуване. Самолетните билети са купени, всичко е обмислено и почти планирано – ще имам само две седмици, а толкова километри за изминаване, толкова места за посещаване и емоции за изживяване. И тук трепва леко смущение: А тренировките? Две