LTL послание за 2017 – Данчо

LTL послание за 2017 – Данчо

Вместо стандартни пожелания, всяка година се опитвам да ви запозная с нещо ново, което съм открил и ми е допаднало през последните 12 месеца. И този път искам да ви споделя моето разбиране за Стоицизъм. Нека започнем с една малка задача.

Фото-конкурс “Жадни за движение” Резултати

Фото-конкурс “Жадни за движение” Резултати

Конкурса завърши и е време да споделим кой какво печели 🙂 Започваме с наградите на журито. Както беше обявено Победителите ще бъдат избрани от: Екипа на LTL Манол Дончев – фотограф Стоян Радков – фотограф Ето и как изглежда вътрешното

Как да се пръснем от ядене по празниците и да запазим формата?

Как да се пръснем от ядене по празниците и да запазим формата?

  Току-що прочетох отново предложението на Лазар – “Направи си [сам] Предизвикателство“. То ме мотивира да споделя с вас как планирам да предизвикам повечето си трениращи, които не искат да губят част от постигнатите с много усилия резултати заради преяждане

Фитнес фото-конкурс “Жадни за движение”

Фитнес фото-конкурс “Жадни за движение”

За всички, които не са успели да се организират със снимането и са пропуснали крайния срок: Срока на конкурса удължава се до 7 януари 2017.    Очакваме вашите празнични спортно-здравословни кадри, за да можем да ви раздадем подаръци!   До всички трениращи,

Как да сготвим много храна с малка печка Раховец

Как да сготвим много храна с малка печка Раховец

  Дойде време и за следващото обучение в Пловдив. на 16.10 в Неделя от 12:00 ви каня на гости в моя скромен дом в Пловдив. Обучението, което ще се проведе е следното : Как да изберем и сготвим бързо правилната

Кондиция за танцьори

Кондиция за танцьори

  КАКВО >> Една тренировка, на която ще опитам да споделя с вас добрите практики, които сме открили в работата си с танцьори. Ще научите основните упражнения и техники, с които да градите сила, екплозивност, скорост. Ще поработим за по-качествено

Live To Lift и фитнес “Аркадия” ви канят да потренирате безплатно

Live To Lift и фитнес “Аркадия” ви канят да потренирате безплатно

Кога: Четвъртък 15.9.2016 от 7:00 сутринта до 17:30 вечерта. Защо: Европейски фитнес Ден, организиран за България от БГ Бъди активен. Кой:    Live To Lift   |   Фитнес “Аркадия   |   БГ Бъди активен. Какво: Безплатен вход във фитнес”Аркадия” в Пловдив от 7:00 до 16:00

Как да правя Военна преса?

Как да правя Военна преса?

Изпълнение Хвани лоста с две ръце на равно разстояние от средата. Ширината може да варира, но опитай проекцията на палците да е над лактите или близо до тях и същевременно да се чувстваш комфортно. Бутай точно нагоре докато щангата е над

Криви ли са децата ни? Практичeско обучение

Криви ли са децата ни? Практичeско обучение

  Това е едно обучение за възрастни, които обаче ще могат да присъстват само, ако си доведат едно или повече собствени деца! Идеята за обучението се зароди с помощта на статията на моят колега Цветан Недев “Криви ли са децата

Криви ли сме? Практическо обучение 3.VII 15:30

Криви ли сме? Практическо обучение 3.VII 15:30

Имаме избрана тема за първото ни обучение. Гласовете еднозначно подкрепят темата Криви ли сме? – Откраднал съм заглавието от полезните статии на Цветан Недев: Криви ли сме? и Криви ли сме 2? Както подсказват статиите, ще поговорим за някой често