Кой съм? Ненадминат имуностимулант. Безценен регулатор на хормоните в тялото ти, включително на твоето щастие. Неуморен учител, който ти позволява да запомниш повече и да подредиш това, което вече знаеш или си преживял. Креативен гений, който те изпраща обратно в
Една от функциите на треньорите е да дават зор и да мотивират трениращите си да се напъват повече. Друг път обаче е точно обратното.
Според мен две неща определят до голяма степен дали някой ще има успех с тренировките си : 1. Постоянство. Дори да не се чувстваш добре, винаги може да се раздвижиш поне за 5 минути. Дори и нещо да те боли,
Истории от бойното поле на Предизвикателството Имам си много интересни трениращи във второто издание на едногодишната ни програма “Промени Живота си за 1 Година”. Тони е една от тях. Супер надъхана е и се самоопределя като детето-отличник. Успешна е в
Осъзнаването! На 1 юли 2019г. пуснахме пилотното издание на: “Промени живота си за 1 година”. Желание да участват изявиха над 60 души, уви, само 30 от тях сметнахме за подходящи и записахме в програмата. Фокусирахме усилията си така, че нещата,
Идеята! В началото на 2019г. с Лазар започнахме да търсим начини да съберем знанията и уменията си в структурирна услуга с основна цел – да подобрим кондицията, здравето, тонуса, да увеличим енергията, с по-малко думи – да увеличим значително качеството
Нашият герой днес! Силвето е много готина. Супер мила и много надъхана. Тя е един от първите хора, с които се чух, когато с Лазар решихме да правим едногодишната програма. Силвия е акушер и много искаше да се погрижи за
Преди точно 3 месеца стартирахме нашата онлайн програма за хора, които искат да се погрижат за себе си “Промени Живота си за 1 Година”. За нея избрахме 30 супер надъхани млади хора. Истински хора, с истински и различни проблеми. Направихме
На 1 юли с Лазар пуснахме онлайн проекта: “Промени живота си за 1 година”. 30 души се записаха и към момента са постигнали доста повече от минусите на корема, талията, бедрата, г.з и кантара. Повечето от тях вече са
Забелязвам, че продължава да има хора, които си мислят, че целта на нашите 30-дневни Предизвикателства е човек да свали килограми, сантиметри, мазнини. Или пък да качин N-килограма мускули. За хората, които никога не са участвали – това е съвсем
