Отпуснете кръста с Крокодилско дишане

Отпуснете кръста с Крокодилско дишане

Крокодилското дишане идва от йога и теорията гласи, че се казва така, защото изглеждало като крокодил, който си лежи по корем и нищо не прави … просто си диша 🙂 Или поне аз това намерих като теория. За кого е

Петър: От болки в кръста до прогрес от 3 набирания само за последните 30 дни!

Петър: От болки в кръста до прогрес от 3 набирания само за последните 30 дни!

Беше Ден Господен около 4 месеца преди днешния, когато на Божия син Петър му писна да го боли кръстът и да се чувства немощен поради този факт. И захвана се Петър, по-известен сред приятелите като Зозо, да търси какво може

Съвет към всички хипер-гъвкави и хипер-мобилни

Съвет към всички хипер-гъвкави и хипер-мобилни

Вчера в залата се заговорихме с едно момче, което тренираше, за да развие и укрепи мускулатурата си. Оказа се, че тренира кикбокс при Методи Чонгов – Мефата. “Повече ми харесва кикбокса [от бокса], понеже съм гъвкав и мога да ритам