В живота на всеки от нас в един или друг момент се случва да влезем в период, в който известно време се намираме под повишен стрес. Представям ви пет прости стъпки, които осезаемо ще подобрят физическото и най-вече психическото ви
Всеки от нас е подложен на стрес под една или друга форма. Според Пол Чек видовете стрес мога да бъдат различни – физически, химически, психически или ментален, хранителен и термален. Самата дума “стрес” е от латински произход и означава стимул. Т.е.
За магнезия има написани много, много книги, както и направени много изследвания. Затова ще се старая да не се отплесвам и да ви разкажа само това, което сме установили от личен опит. Нека започнем: “Течният магнезий след тренировка ускорява възстановяването!”
