По света има много хора, които твърдят следното: “Аз нямам нужда да ставам силен и да правя мускули! Нужно ми е единствено да развивам ума си!” На пръв поглед това звучи логично. Често обаче разликата между логично и вярно е
![[Калкулатор] Под колко килограма НЕ ТРЯБВА да пада една жена?](https://www.livetolift.com/wp-content/uploads/naked-642x300.jpg "[Калкулатор] Под колко килограма НЕ ТРЯБВА да пада една жена?")
[CP_CALCULATED_FIELDS id=”11″] А сега прочети това: Когато говорим за това колко е добре да тежи един човек, има един единствен фактор, с който трябва да се съобразяваме, и това е здравето! Дамите, бидейки видни представители на човешката раса, също би трябвало да
Много хора търсят предимно визия като следствие от тренировките и това е напълно ОК, когато е в контекста на здравето. Много хора смятат, че за да постигнат въпросната визия, която търсят, трябва да свалят/качат килограми и/или да свалят мазнини. От
Това въпрос, който често ми задават тийнейджъри, а понякога и доста по-възрастни люде. Хубавата новина е, че дори се намират дами, които са осъзнали, че изобщо не е далавера да си слаб и немощен и че животът е доста по-хубав
Откакто свят светува, хората търсят тайната на дългия живот и вечната младост. Периодично популярност набират всякакви билки, еликсири и терапии. Възможно ли е обаче през цялото това време тайната да е била скрита точно до разпльоканите ни на стола задници?
Периодично в живота ми се появяват хора, които държат да ми обясняват това или онова. По-интересното е, че в голям брой от случаите хората държат да ми обясняват неща от сферата, в която си изкарвам хляба (и месото) и в
Работата ми е да работя с хора. Хора с цели, на които аз помагам да постигнат въпросните цели. Или не им помагам … за тяхно добро 🙂 Прочетете – Имате ли (не)адекватни цели и склонни ли сте към промяна? Най-редовно към
Понякога има периоди (сесия, краен срок, нов проект, сватба, бебе) когато работата, която трябва да свършим се увеличава няколко пъти, а денят остава с все същите 24 часа. Имаме повече стрес, по-малко време, по-малко енергия и въпреки това искаме
Това е статия предимно за жените. Защо? Защото предимно жените са тези, които: са по-склонни да спазват ниско-калорийни диети или директно да гладуват са по-склонни да приемат от крайно недостатъчно до почти никакво количество протеин са по-склонни да избягват упражненията с
Преди месец ви запознахме с резултатите на най-сериозните участници от проекта: “Постигнете максимални резултати за 30 дни” Днес ще ви запознаем с още един участник, който стартира малко по-късно – Яни. Подобно на вече постигналите сериозни резултати, Яни беше редовна на
