Пет грешки, които начинаещите в тренировките правят!

Пет грешки, които начинаещите в тренировките правят!

Всеки от нас е бил начинаещ в тренировките в един или друг момент. Някои дори продължават да бъдат години по-късно, макар и да не го осъзнават. А не го осъзнават, защото преставаш да бъдеш начинаещ, не когато си натрупал една,