Освен да ви надъхваме да се предизвиквате и да разцепвате с резултати, ние самите също обичаме да се предизвикваме заедно с вас. Този месец дойде времето да се присъединя и аз към Online Challenge. И тъй като храненето е един
Предизвикателен лаврак
Подходящо ли е Предизвикателството за … ?
Покрай небивалия успех, който постигат последните Предизвикaтелства, покрай стотиците свалени сантиметри и десетките килограми неминуемо възникнаха множество въпроси от желаещите да се запишат. Ще публикуваме най-често срещаните и ще им отговорим, за да имате представа какво да очаквате в процеса
Мога ли да кача 4кг и да сваля от корема ЕДНОВРЕМЕННО за 30 дни?
Когато през 2014-та публикувахме историята на Лео, който за 30 дни успя да качи 4кг и да запази %-та си мазнини непроменен – тълпи анонимни и не толкова анонимни Интернет разбирачи се изредиха да обясняват как е невъзможно да качиш толкова
Чудо! Дори по-малко стриктните имат резултати!
Много хора смятат, че за да постигнат положителни и забележими резултати със здравето и визията си, животът им едва ли не трябва да започне да се върти единствено около храненето и тренировките. И докато е вярно, че почти със сигурност ще
[Видео] И младите родители могат да разцепват!
![[Видео] И младите родители могат да разцепват!](https://www.livetolift.com/wp-content/uploads/LM-642x300.jpg "[Видео] И младите родители могат да разцепват!")
Публикуваме този материал, за да ви покажем, че дори недоспиващите родители могат да се грижат добре за себе си и да постигат добри резултати. Може да гледате видеото или да прочетете текста. Двете се припокриват за повечето неща … но
Моника: Загубих 6кг, 6см от ханша, цели 10 (ДЕСЕТ) см от талията си!
Моника беше един от хората с най-забележителни резултати от последното Online 30-дневно предизвикателство. Ето какво ни сподели тя за опита си от последните 30 дни: Хей хора, Бих искала да споделя своите впечатления от 30 Дневното Онлайн Предизвикателство с LTL,
Какво мога да постигна за 30 дни Online Предизвикателство?
Стара моя поговорка, която си измислих току-що, гласи: “Човек колкото и добре да работи с хората, понякога въпросните хора го изненадват с е_ати резултатите!” Вчера завърши 30-дневното Предизвикателство, което започнахме преди месец. В него участваха българи от САЩ, Канада, Великобритания,
Не можах да повярвам какво постигнаха за две седмици …
Осланяйки се на успешния си опит от всички 30-дневни Предизвикателства, които сме провели до момента, преди по-малко от месец започнахме нов проект – този път Online. Това 30-дневно Предизвикателство беше насочено към хората, които не могат да дойдат и да работят лично
Айше: “Искате да свалите 7кг за 10 дни? Първо качете мускули!”
Вижте хубаво тази снимка и я запомнете добре! Това е резултатът от последното 30-дневно Предизвикателство на главната героиня в днешната история, която ще наречем Айше. Подобно на много ромски семейства – Айше се сдобива с многобройна челяд само за няколко години.
Какво мога да постигна с храна и тренировки за 30 дни?
Всеки тръгва от различно място. ✔ Един се намира по-близо до оптималната си форма и здраве, друг – не толкова. ✔ Един е “инвестирал” години да влезе в кофти форма, друг се е позапуснал само за два-три месеца. ✔ Един