Как тренировките ни правят над 36% по-продуктивни на работа?

Как тренировките ни правят над 36% по-продуктивни на работа?

Когато бях ученичка в математическата гимназия, учителят ни по физическо ни се караше редовно, защото влизахме в салона с тетрадките и учебниците и се опитвахме да учим. „Деца, разберете – по-добре е да се раздвижите и да учите после. Физическото

Наско – дългосрочният прогрес рядко е линеен … но си струва!

Наско – дългосрочният прогрес рядко е линеен … но си струва!

Преди година ви разказахме за невероятната трансформация, която направи Наско само за една година. Трансформация, при която промените във външния вид бяха само семпло следствие от всички житейски промени и атлетически подобрения, които Наско реализира за този период. Както написах