Упражнения, които не правим: Разходки I

Упражнения, които не правим: Разходки I

Често се случва много добри упражнения, имащи нисък риск и много позитиви да бъдат напълно пропускани и забравяни от тренировъчните програми на много трениращи. В поредица от статии ще ви подсещам за някой от тези упражнения, с което се надявам