Пет прости съвета какво да правим, когато сме под стрес!

Пет прости съвета какво да правим, когато сме под стрес!

В живота на всеки от нас в един или друг момент се случва да влезем в период, в който известно време се намираме под повишен стрес. Представям ви пет прости стъпки, които осезаемо ще подобрят физическото и най-вече психическото ви