Ще си износиш ставите!

Ще си износиш ставите!

Нямате представа колко често чувам кофти съвети свързани с болежки. Част от тях дори идват от квалифицирани авторитети или пък загрижени жени на пазара… Няма значение, тезата е една и съща: Старите хора са го казали, ако тренираш ще си

Съвет към всички хипер-гъвкави и хипер-мобилни

Съвет към всички хипер-гъвкави и хипер-мобилни

Вчера в залата се заговорихме с едно момче, което тренираше, за да развие и укрепи мускулатурата си. Оказа се, че тренира кикбокс при Методи Чонгов – Мефата. “Повече ми харесва кикбокса [от бокса], понеже съм гъвкав и мога да ритам