Резултати от 30-дневно предизвикателство

Резултати от 30-дневно предизвикателство

Като гледам резултатите от разните 30-дневни и други предизвикателства, които правим, ми стават ясни две неща: Справяме се доста добре и хората получават уникални резултати В правенето на снимки сме жив зян Вътрешно се успокоявам с мисълта, че все пак

Наско – дългосрочният прогрес рядко е линеен … но си струва!

Наско – дългосрочният прогрес рядко е линеен … но си струва!

Преди година ви разказахме за невероятната трансформация, която направи Наско само за една година. Трансформация, при която промените във външния вид бяха само семпло следствие от всички житейски промени и атлетически подобрения, които Наско реализира за този период. Както написах

Георги – краткосрочен и дългосрочен прогрес!

Георги – краткосрочен и дългосрочен прогрес!

Георги е голям образ. По принцип е доста надъхан, но понякога му отпуска края. Като се запознахме преди година ми каза: “Станал съм като чичка, искам да променя това!” Речено-сторено! Направихме едни тестове, направихме едни измервания, дадох му начална скорост

Ангел и Люба: Минус -10кг и минус -4% мазнини за месец с Online Coaching!

Ангел и Люба: Минус -10кг и минус -4% мазнини за месец с Online Coaching!

Преди време в Онлайн тренирането: Подходящо за мотивирани и изпълнителни люде бях описал вдъхновяващата трансформация на един младеж, с когото работихме почти изцяло онлайн. С него за около година успяхме да постигнем следното: В момента отново имаме удоволствието да работим с

Вито: От корем до плочки за четири месеца!

Вито: От корем до плочки за четири месеца!

Вито беше един от най-сериозните ни участници в първото ни “30-дневно предизвикателство”, където свали 3,5% мазнини за един месец. След това се оказа един от най-сериозните, които продължиха след предизвикателството и свали още 3% за следващите два месеца. На четвъртия

Михаела: От операция след дискова херния до -19кг и без болки в кръста

Михаела: От операция след дискова херния до -19кг и без болки в кръста

В тази публикация ще ви запозная с Михаела – момичето, което извървя пътя от адските болки и отчаянието до здравето и жизнеността … два пъти. Здравейте, следва bitter sweеt версия, на моята история … Наложи се да се обърна към

[Резултати от 30-дневното предизвикателство] – 3,6% мазнини надолу за месец!!!

[Резултати от 30-дневното предизвикателство] – 3,6% мазнини надолу за месец!!!

Преди точно два месеца стартирахме проект наречен: Постигнете максимални резултати за 30 дни! Хора се записаха. Хора тренираха. Хора следваха препоръки. Хора постигнаха резултати. Какво точно се случи? Като начало се случиха няколко очаквани неща. Първо, хората, които започнаха да тренират

Тина: Впечатляващи резултати с повече храна и по-малко тренировки

Тина: Впечатляващи резултати с повече храна и по-малко тренировки

Тина е един от най-големите професионалисти, които познавам в сферата, в която работи. И един от най-големите работохолици. И е голям образ! Но стига със суперлативите – Тина се свърза с мен, защото беше решила да промени начина си на

Харесвам ли се или не се харесвам?

Онзи ден проведох следния разговор: “Добре де, за колко време ще отслабна?” “Ако някой ти отговори категорично на този въпрос”, започнах аз, като си мислех колко различни случаи съм наблюдавал при работата си с хората – бързо сваляне, 13кг за