Ванката, който беше тренирал при нас и явно беше останал доволен, отново се обърна към нас преди време със следната молба: ➨ Майка му претърпяла операция на тазобедрената става, мускулите на въпросния крак много заслабнали, разни неща я боляли, имала нужда
Едно от основните ни вярвания в Live To Lift е идеята, че движението като цяло и тренировките с тежести в частност, могат да бъдат полезни ако не на всички хора изобщо, то на почти всички… абе май по-скоро на всички. 🙂
Клек с подложки или без? Това е един от най-старите въпроси в света на тренирането. Някои исторически източници датират възникването му на по-малко от 24 часа след като е бил направен първия клек изобщо. Поради една или друга причина умът
Предвид факта, че в Live To Lift през годините сме работили с много, много, доста много хора, неминуемо тук-таме са събират натрупвания. Какво имам предвид ли? Ето няколко примера: работим с много хора от IT сферата работим с много хора, които
Много жени успяват да натрупат много килограми поради една или друга причина в даден момент от живота си. Много жени спират да вярват, че един ден отново могат да бъдат в добро здраве и добра форма. Героинята от нашата история,
Някои хора вероятно се чудят какви ги върша в Германия. Отговорът е – същите като в България с нови хора 🙂 Днес ще ви разкажа историята на един млад човек, който реши, че е крайно време да направи нещо сериозно
Периодично в живота ми се появяват хора, които държат да ми обясняват това или онова. По-интересното е, че в голям брой от случаите хората държат да ми обясняват неща от сферата, в която си изкарвам хляба (и месото) и в
Работата ми е да работя с хора. Хора с цели, на които аз помагам да постигнат въпросните цели. Или не им помагам … за тяхно добро 🙂 Прочетете – Имате ли (не)адекватни цели и склонни ли сте към промяна? Най-редовно към
Съвсем статистически погледнато, повече жени се захващат с тренировки и хранителни режими, за да променят начина по който изглеждат. Също съвсем статистически погледнатo, %-ът на успеваемост при мъжете е осезаемо по-висок. Основните причини за това са три: Глупости в главата
Като гледам резултатите от разните 30-дневни и други предизвикателства, които правим, ми стават ясни две неща: Справяме се доста добре и хората получават уникални резултати В правенето на снимки сме жив зян Вътрешно се успокоявам с мисълта, че все пак
