Яйцата са едно от любимите неща за ядене на лифтърите под всякакви форми. Бъркани на закуска, варени със салата за обяд, на омлет за вечеря… Засищат, съдържат протеин, мазнинки (и то от хубавите), приготвят се лесно и бързо… но също
Яйца със сирене и риба тон Продукти: – 8-9 яйца – 1 консерва риба тон (в собствен сос) – 20-40гр масло – 100-200-300гр сирене – сок от половин лимон Приготвяне: 1. Оставяте маслото да се разтопи, слагате яйцата и сиренето
По една или друга причина се случва да хапвам доста често бъркани яйца. Един много лесен начин да ги разнообразите е като добавите най-различни подправки. Ето един от вариантите, които много обичам: Бъркани яйца с ароматни треви Продукти: – 10
Яйца по панагюрски върху задушени гъби Продукти: – 7-8 яйца – 200-250 г гъби – 1 к.ч. масло (мас/гхи) – 1 с.л. оцет – черен пипер – червен пипер Приготвяне: Нарязвате гъбите на дребно и ги задушавате с мазнината докато
